Изменив себя, изменишь жизнь |
Прививка от лени
Иногда препятствием на пути достижения каких-либо целей стоит лень. На ее преодоление расходуется немало усилий, которые не всегда, к сожалению, дают положительный результат.
В поисках прививки от лени мы тратим драгоценное время, тогда как в большинстве случаев, для решения проблемы достаточно просто разобраться в причинах ее появления.
Лень как страх
Замечали ли вы у себя тенденцию к переносу какого-либо действия «на потом», с примерно следующими обещаниями: «завтра уже 100% сяду на диету, начну бегать по утрам, качать пресс, отжиматься…». Но когда наступает час икс, ровным счетом ничего не меняется, невыполненное дело получает новый срок претворения в жизнь и так до бесконечности.
В глубине души затея кажется вам бесперспективной, но на самом деле вы … боитесь. Ваши переживания достигают апогея, когда вы представляете себя, например, в роли худеющего, пересиливающего голод, но упорно желающего добраться до финишной прямой идеального веса. При упоминании о физической нагрузке у вас подскакивает давление и начинает кружиться голова. Вам безумно тяжело выйти из привычной зоны комфорта, чтобы достичь желаемого.
Отличный выход из ситуации - сделать первый шаг. Начните сегодня с двух отжиманий, чтобы завтра их было уже четыре.
Таким образом, вы каждый день будете продвигаться к намеченной цели и, в конце концов, наступит момент, когда вы ее достигнете.
Уверена, что многим из вас будет интересно узнать про Брайтон или же изучить любое другое туристическое направление, а сделать это вы сможете без труда на сайте gorod.turizm.ru.
Здесь же при желании вы всегда сможете изучить отзывы о Сент-Этьене, что согласитесь очень удобно.
Возможно, ваше внимание привлекут отели Динара, которые позволят вам провести комфортабельный отдых во Франции.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |