Общайтесь с интересными, мудрыми людьми, которые могут вас чему-то научить |
Очень полезны легкие формы медитации. Сейчас многие считают, для того чтобы медитировать, нужно быть йогом или жить в Гималаях. Но это не так. Если вы пришли вечером расстроенная с работы, попробуйте помедитировать. Примите душ, выключите телевизор. И посидите 10 минут в тишине, следите за дыханием, следите за умом. У йогов есть система «пранаяма», когда человек дышит определенным образом, и все негативное уходит. Еще очень важно говорить: «Я желаю всем божественной любви» или «Я желаю всем счастья» – и представлять, как энергия любви и блаженства пропитывает каждую вашу клетку и от вас идет к другим людям. В первую очередь к вашим обидчикам. Это очищает сознание.
Каждому, кого интересует качественная и надежная насосная станция, рекомендую обратиться за помощью в компанию, которая работает уже далеко не первый год и за это время успела зарекомендовать себя в качестве надежного партнера.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |