Долгий сон может снизть умственные способности |
Как можно оформить потребительский кредит онлайн на максимально выгодных условиях? Узнать об этом вы сможете на сайте nur-kredit.ru.
По мнению специалистов, наиболее благоприятным отдыхом для человека является шести или восьмичасовой сон.
История исследований ученых из разных стран показала, что продолжительный сон способен негативно влиять на умственные способности человека, в частности это касается тех, чей сон занимает более девяти часов в сутки.
По результатам тестов оценки деменции или слабоумия выяснилось, что у любителей поспать подольше риск ослабления памяти, воображения и мышления был намного выше. Невзирая на пол, возраст и образ жизни участников эксперимента, разница в показателях групп была серьезной, отмечают авторы.
Слишком долгий, или, напротив, очень короткий сон негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, приводит к заболеваниям нервной системы и хронической усталости, напоминают специалисты. Согласно ряду проводимых в этой области исследований, наиболее благоприятным отдыхом для человека является шести или восьмичасовой сон.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |