-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Amritasha

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 4) ’о„уЌића√” »ндийское_кино Ќ≈_∆–ј“№ ћо€_кулинарна€_книга

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 08.05.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 6667



ќвес Ц идеальный диетический продукт

¬торник, 09 јпрел€ 2013 г. 15:20 + в цитатник

 

4403535_ylXsDqPbilk (604x453, 90Kb)

ќн позвол€ет не только нормализовать пищеварение и очистить организм, но и эффективно и быстро сбросить вес.

«ерна овса способствуют нормализации обмена веществ, полифенолы активно участвуют в липидном обмене и также обладают способностью усиливать сократительную работу мускулов (поэтому спортсмены так люб€т овс€нку).

»з овс€ных хлопьев можно приготовить полезное постное печенье.

2,5 ст. овс€ных хлопьев быстрого приготовлени€, 1 ст. €блочного пюре, 1/3 ст. распаренного изюма, 1/3 ст. семечек, кунжута или измельченных орехов (можно смесь), 3 ст. л. меда, 3 ст. л. подсолнечного масла.

* ќвс€ные хлопь€ слегка подсушиваем на сухой сковороде до золотистого оттенка.
* —мешиваем хлопь€ с €блочным пюре, подсолнечным маслом и медом и отставл€ем на 20 мин.
* «атем добавл€ем семечки, орехи, кунжут и т. п.
* ѕеремешиваем и при помощи ложки выкладываем печень€ на противень, выстеленный кулинарным пергаментом.
* –азогреваем духовку до 120 градусов и выпекаем печенье примерно час.
* ѕеред подачей на стол даем печенью остыть.

4403535_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

 ак известно, сейчас многие предпочитают дарить подарочные сертификаты. “аким образом, человек на определенную сумму денег сможет сам выбрать и купить именно тот подарок, о котором он давно мечтал. —ейчас выбрать подарочный сертификат можно очень легко на попул€рном поисковике подарков podarki.ru.

«десь http://www.ooovitrina.ru вы можете купить вешалки дл€ одежды высокого качества по разумным ценам.




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку