-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Amritasha

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2011
Записей: 4249
Комментариев: 1912
Написано: 7073




1360508384_741134541 (500x383, 425Kb)

Дорогие друзья, читатели и гости моего блога! Очень рада видеть Вас всех в моём дневничке. Меня зовут Вика. Буду рада, если вы найдете здесь для себя что-нибудь интересное. Сразу хочу сказать, что в блоге размещаются рекламные статьи. Надеюсь, что вас это не смутит. Заходите, располагайтесь. Всегда рада новым знакомствам!

1342384509_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Любимый портал мир красоты и здоровья всегда под рукой!

Хороший развивающийся кулинарный сайт, который всегда радует новыми оригинальными рецептами.

А вот и наш уютный женский мир или другими словами мир для женщин.

Женский интернет журнал Маргоша всегда рад новым гостям!


Выращивание фиалок

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 17:40 + в цитатник

На второй год в одном из моих горшочков зацвел один из лимонов. Цветочек один, а аромат сильнейший. Правда, цвел он всего три дня.

А еще я выращиваю детки в прозрачных круглых или прямоугольных коробках из-под тортиков. И также накрываю их полиэтиленовой пленкой. Чаще всего это фиалки. При выращивании растений таким способом я имею много преимуществ:

•             создаются и сохраняются оптимальные парниковые условия для группы одноименных растений;

•             простота в уходе и удобство при поливе (снизу в общий поддон);

•             экономия площади на подоконнике (коробку можно расположить на высокой подставке);

•             не ломаются черешки фиалок во время выращивания;

•             удобство при транспортировке (одновременно нескольких растений);

•             накрытые пленкой, будущие цветки хорошо защищены от пыли и любимых домашних животных, которым всегда интересно, куда это я так часто заглядываю.

Да и просто эстетичнее на окошке смотрятся две- три прозрачные емкости, чем масса мелких плошек, накрытых полиэтиленовыми мешочками.

4403535_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вас интересует спецтехника, например, бульдозеры, советую обратиться за помощью в надежную компанию. Здесь sit28.ru можно изучить весь каталог доступных предложений.

Пожарная лицензия под ключ доступна по разумной цене. При этом вы можете получить гарантии качества и оформить документы в кротчайшие сроки.


Дом 2 ночной

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 17:37 + в цитатник

Наверняка, среди вас есть поклонники реалити шоу дом 2. Да, это шоу за время своего существования наделало немало шума. Одни всегда с удовольствием ждут продолжения, то есть новых выпусков, другие ругают его создателей и участников. В любом случае, вряд ли найдется человек, который был бы к нему равнодушен или же вообще не знал о нем. Сейчас можно смотреть дом 2 ночной, читать свежие новости о проекте, следить за жизнью участников шоу. Рекомендую обратить внимание на неофициальный сайт реалити шоу дом 2, на котором вы всегда найдете самую свежую и актуальную информацию об этом проекте, а также сможете посмотреть видеоролики и фотографии.


Разработка игр для iPhone

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 17:30 + в цитатник

4403535_appleiphone3g3 (319x510, 42Kb)

Такие устройства, как iPhone или iPad славятся своими приложениями. Конечно же, функциональные приложения и игры – это именно то, что так нравится основному количеству пользователей. При желании можно даже заказать разработку специальных приложений для этих устройств. Конечно же, чтобы в итоге быть полностью довольными результатом для сотрудничества стоит выбирать лишь надежную компанию.

Если вас интересует разработка игр для iPhone и iPad, причем, говоря о разработки, подразумеваются все этапы, начиная от самой идеи и заканчивая продажей готового продукта покупателю. Сейчас вы можете приобрести различные приложения и игры для данных устройств на весьма выгодных условиях для своего бизнеса или же личного использования.


Нижнее белье

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 17:24 + в цитатник

Хотите приобрести красивое и соблазнительное женское нижнее белье? В этом нет ничего сложно. Ведь сейчас купить предметы нижнего эротического белья вы можете в специализированном интернет-магазине http://soblaznforyou.com.ua/, причем, хочу обратить ваше внимание на то, что стоимость его более чем приемлемая и доступная, а заказать нижнее женское белье можно с доставкой.

Если это предложение для вас актуально и вы задумываетесь о покупке нового соблазнительного женского белья, советую не тратить зря свое время и уже сейчас перейти по ссылке вы интернет-магазин, чтобы ознакомиться с полным каталогом всех доступных предложений. Уверена, что здесь даже самые требовательные и взыскательные покупательницы без сомнений смогут найти интересный для себя вариант.


Витамины

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 15:07 + в цитатник

Хотите приобрести белорусские двери входные высочайшего качества? Сейчас это вполне возможно. На сайте tuktukdveri.ru вы можете изучить каталог доступных предложений и непосредственно оформить заказ.

С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону?

ДО 35 ЛЕТ
Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый витамин. Однако на какие все же стоит обратить внимание?

* Витамин Е.
Крайне важен для выработки сперматозоидов у мужчин и для зачатия и вынашивания беременности у женщин. Кроме того, витамин Е – мощнейший антиоксидант. Исследования показали, что 400–800 МЕ натурального (т. е. из продуктов) витамина Е в день на 25–30% снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 36% улучшает умственную деятельность. Мужчины, принимающие витамин Е в добавках, на 32% реже болеют раком предстательной железы.
Где взять?
Витамин Е содержится в растительных жирах. Например, в 100 г подсолнечного масла – 42–56 мг, соевого – 114 мг, арахисового и горчичного – 33–34 мг, а в 100 г оливкового – всего 13 мг. Есть он и в исходниках – семенах, из которых это масло выжимают, а также в проростках и листовой зелени.

* Витамин В9. (фолиевая кислота, фолацин, витамин Bc).
Крайне важен для развития мозга и нервной системы зародыша. Если кормящая женщина не употребляет необходимого количества фолиевой кислоты (500 мкг), то новорожденный не получит этот витамин с молоком, а значит, велика вероятность нарушений в развитии нервной системы ребенка.
Однако витамин В9 необходим и взрослым. Фолацин очень важен для нормальной работы кроветворной, пищеварительной и нервной систем.
Где взять?
Им богаты листья зеленых растений. Около 500 г листьев любого салата обеспечат дневную норму. Хороши также шпинат, брюссельская капуста, брокколи, спаржа. Фолиевой кислоты немало и в мясных субпродуктах: 150 г говяжьей или свиной печенки или 350 г печени трески обеспечат нужное количество в сутки. Творога придется съесть аж 1 кг в день. Есть фолиевая кислота в цельных злаках, бобовых и дрожжах.


Эмуляторы игровых автоматов

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 20:55 + в цитатник

Наверняка, многие из вас любят и умеют играть в компьютерные игры, которых, к слову, на сегодняшний день огромное количество. Возможно, некоторые отдают предпочтение игровым автоматам, которые могут сделать ваш досуг более ярким и интересным. Кстати, сейчас также доступны и эмуляторы игровых автоматов или же другими словами симуляторы. Скачать сборники игр, чтобы насладиться лучшими играми от известнейших онлайн казино вы без труда можете на сайте azartostrov.com. Рекомендую ознакомиться со всеми доступными предложениями, изучить информацию по каждому эмулятору игровых автоматов и далее скачивайте понравившиеся варианты на свой компьютер.


Игровые автоматы

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 20:50 + в цитатник

Как известно, сейчас при желании играть в различные азартные игры, а также игровые автоматы можно в режиме онлайн, что, согласитесь, более чем удобно. Если вас интересуют игровые автоматы, советую обратить внимание на сайт casinovulkan.net. Именно здесь можно окунуться в яркий и увлекательный мир азартных игр. Игровые автоматы здесь представлены в широчайшем ассортименте, так что найти интересный для себя вариант могут, как опытный искушенные игры, так и новички. Играйте в лучшие игровые автоматы без каких-либо ограничений в любое удобное время онлайн. Сейчас это действительно возможно и самое главное – доступно абсолютно каждому!


Лечение псориаза

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 20:46 + в цитатник

Как известно, псориаз – это весьма сложное заболевание, лечение которого проходит с помощью специального современного оборудования и делиться не несколько этапов. Сейчас лечение псориаза можно пройти в центре здоровой кожи. На сайте медицинского центра можно найти исчерпывающую информацию о различных кожных заболеваниях, в том числе и о псориазе, а также узнать псориаз причины и лечение. Если эта информация для вас актуальна, советую не тратить зря время и уже сейчас перейти по ссылке выше на сайт center-skin.ru.


10 золотых правил Эйнштейна

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 20:43 + в цитатник

1. Будь увлеченным
У меня нет какого-то особого таланта. Я просто страсть как любопытен.

2. Настойчивость бесценна
Все это так не потому, что я такой умный. Это все из-за того, что я долго не сдаюсь при решении задачи.

3. Сфокусируйся на настоящем
Любой мужчина, который может вести машину безопасно, пока целуется с симпатичной девушкой, попросту не уделяет поцелую должного внимания.

4. Воображение могущественно
Воображение – это все. Оно способно показать нам заранее, как будут развиваться события. Воображение важнее знания.

5. Совершай ошибки
Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового.

6. Живи настоящим
Я никогда не думаю о будущем – оно наступает здесь и сейчас.

7. Придавай значение
Следует стремиться к тому, чтобы быть значимым, а не успешным.

8. Не жди разных результатов
Это просто безумство: делать одно и то же раз за разом, и при этом ждать разных результатов.

9. Знание приходит из опыта
Информация в чистом виде — это не знание. Настоящий источник данных – это опыт.

10. Пойми правила и побеждай!
Вам следует выучить правила игры. И после этого вы будете играть как никто другой.

Замена батарей отопления на сегодняшний день является весьма востребованной услугой, а заказать её вы можете на сайте homengineering.ru.


Польза бега

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 10:25 + в цитатник

Способность бегать в человека заложила природа, бег – это один из основных защитных механизмов, позволяющих сберечь жизнь. Еще в древности люди заметили, что бег не только спасает, но весьма благотворно влияет на организм, активизируя все процессы и многократно усиливая возможности человека. Дошедшее до наших дней и до сих пор являющееся актуальным древнегреческое выражение «Хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным – бегай» — не оспоримая истина. Так почему полезно бегать?

Занимаетесь спортивной ходьбой или бегом? Тогда рекомендую шагомер fitbit +one купить, тем более, что сделать это совершенно не сложно, если у вас под рукой интернет-магазин спортивных товаров pulsebet.ru.

Бег – очень эффективное, полезное и простое для выполнения физическое упражнение, в процессе которого задействуется основная часть мышечного и связочного аппарата, необходимую нагрузку получают и суставы. Усиливается кровообращение, ткани и органы насыщаются кислородом. Бег – отличная тренировка и для сосудистой системы, а также незаменимая профилактика сердечных заболеваний.

Бег способствует очищению организма. Кровь, которая интенсивным потоком движется по сосудам и собирает все ненужное и отработанное, через пот (который также интенсивно выделяется при беге) эта гадость выводится из организма. Медленный длительный бег помогает нормализовать липидный обмен, снижает уровень вредного холестерина – вот чем еще полезен бег.

Пробежка позволяет сжечь лишние калории, людям, стремящимся снизить вес, бег показан как обязательный элемент. Беговые упражнения также способствуют выработке гормонов «счастья», и являются отличной профилактикой стресса. А если вы занимаетесь бегом на свежем воздухе (в парке, лесу или на набережной), под пенье птиц или журчание воды – то масса позитива и положительных эмоций вам обеспечена. Продолжая говорить про психологические аспекты, нельзя не сказать о том, что бег развивает личностные качества, усиливает самоконтроль, воспитывает целеустремленность, силу воли. Давно доказано, что физически сильные люди сильны и психически, у них трезвая и адекватная самооценка.
Польза бега: как бегать правильно?

Бегать могут практически все, а вот правильно бегать с пользой для организма – лишь некоторые. Чтобы польза бега была очевидной, необходимо следовать определенным правилам:

- естественный бег. Если вы не знаете, как начать бежать, просто ускоряйте шаг, самым естественным образом он перерастет в бег. Заканчивать пробежку надо тоже постепенно, перейдите на быстрый шаг, потом постепенно, замедляя темп, на обычную ходьбу – это поможет восстановить сердцебиение.

- положение тела. Небольшой наклон корпуса вперед, руки согнуты в локтях и прижаты к туловищу, можно держать их неподвижно, можно слегка двигать вперед назад. Не надо делать «загребающих» движений, опускать руки вдоль туловища. Ногу ставят на носок, можно не опускать пятку до конца на землю.

- ровный бег. Ваше движение должно быть равномерным, плавным, не надо делать рывков, ускорений, не стоит подпрыгивать вверх-вниз, шататься в стороны.

- дыхание. При беге нужно дышать через нос, если вы начинаете дышать ртом, значит, вам не хватает кислорода, снизьте темп, нормализуйте дыхание.

- экипировка. Для пробежек нужны хорошие беговые кроссовки и удобная спортивная одежда – это не только залог удобства, но и безопасности, ведь речь идет о вашем здоровье.



Поиск сообщений в Amritasha
Страницы: 425 ... 187 186 [185] 184 183 ..
.. 1 Календарь