Ингредиенты:

около кг горбуши
200 г сыра
майонез 30%
соль
перец
лимонный сок

Приготовление:
1. Горбушу лучше купить уже выпотрошенную, останется только избавить её от головы. Потом рыбу нарезать на стейки, толщиной около 1,5-2 см. Посолить и поперчить с обеих сторон каждого кусочка.
2. Форму, в которой будете запекать, выстелить фольгой. Духовку разогреть, t=200°C.
2. Филе выложить на тарелку и с одной стороны сбрызнуть лимонным соком. Потом этой, смоченной стороной, положить в форму.
3. Сверху рыбу смазать майонезом.
4. Сыр натереть на мелкой терке.
Присыпать сверху на майонез.
5. В духовке температуру убавить до 180°C и выпекать рыбу около 30-40 минут, пока сыр не зарумяниться. А еще лучше готовность проверять вилочкой.

На две порции супа потребуется:
два стакана свежих сладких кукурузных зерен
два стакана свежего кокосового молока
столовая ложка оливкового масла
две чайные ложки свежего тимьяна
маленькая морковь
два зубчика чеснока
стебель сельдерея
маленькая луковица, или половинка средней
морская соль по вкусу

Приготовление:
Смолоть в блендере все ингредиенты, кроме кукурузы до однородного состояния. Добавить кукурузу и слегка взбить в течение 5 секунд. Оставить на 15-20 минут созреть.

Для гарнира:
пять-шесть помидоров черри
две столовые ложки петрушки
свежий черный перец
треть стакана сладкой свежей кукурузы

Последние штрихи

Перед подачей разложить суп в пару мисок, добавить кукурузных зерен и слегка перемешать. Украсить помидорами черри и петрушкой.
Примечания:
* четыре средних початка кукурузы дают приблизительно 2 стакана ядер. Удалить шелуху и волоски с початков. Поставьте початок на стол вертикально. Придерживая его сверху, острым ножом сверху вниз срежьте ядра.

В этой статье описан процесс «раскачки» аккумулятора телефона. Это очень важный процесс, на который следует обратить внимание сразу после его покупки.

«Раскачиванием» аккумулятора называют процесс первой его зарядки сразу после приобретения мобильного телефона. Это очень важно для дальнейшей его работы. Процесс «раскачивания» позволит мобильному телефону работать максимально долго без подзарядки.

Раскачивание делается следующим образом:
Сразу же после покупки телефона разрядите его аккумулятор. Включите телефон и не выключайте до тех пор, пока он сам не выключится от недостатка энергии батареи. К примеру, можете поиграть в какую-то игру или послушать музыку. Это позволит достаточно быстро разрядить аккумулятор.
После этого поставьте его на подзарядку не менее чем на 12 часов. Для получения максимального эффекта рекомендуют заряжать телефон 14-15 часов подряд. При этом нельзя отключать его из сети. Даже если телефон сообщил Вам, что он уже полностью зарядился или Вам хотелось бы подзарядить его в другом месте (к примеру, на работе).
Еще часто советуют повторить эту процедуру 2-3 раза. Полностью разряжаете аккумулятор и снова полностью его заряжаете в течение 12-15 часов. Заметьте, что телефон необходимо разрядить полностью, пока он сам не выключится, при этом, не подзаряжая его. При зарядке, не стоит ни при каких обстоятельствах отключать телефон от электрической сети в течение указанного срока.

Конечно, эти условия вызывают определенную ограниченность в использовании телефона. Скорее всего, Вы не сможете им пользоваться на протяжении времени «раскачки», но в итоге получите полноценно работающую батарею. Она будет максимально долго удерживать заряд и срок ее службы значительно продлится. В противном случае эффект будет абсолютно противоположный – быстро разряжается, мало служит.

Если в комплекте с телефоном идут несколько аккумулятором, все вышесказанное необходимо проделать над каждым.

Хочу обратить ваше внимание на сайт, на котором можно приобрести iphone оптом по весьма выгодной цене. Здесь mobregion.ru вы можете узнать более подробную информацию по данной теме.

Артроз, или правильнее сказать остеоартроз, - это заболевание суставов, с которым сталкиваются 60-70% людей, в особенности после 60-ти лет. Артроз представляет собой изменения сочленяющихся поверхностей костей и разрушение хрящей их окружающих.
Причины появления артроза очень разнообразны. Артроз может появиться у тех, кто страдает ревматизмом. В этом случае говорят об артрозе на ревматической почве. Он может сопровождаться и быть следствием таких заболеваний, как инсульт, склероз сосудов, варикоз, тромбоз и др.
Артроз часто возникает как следствие перенесенных травм, например повреждений суставных хрящей или перелома суставных частей кости и т.д. В большинстве случаев эта болезнь напрямую связана с профессиональной деятельностью пациента. Например, она возникает из-за избыточных перегрузок суставов у артистов балета, грузчиков, профессиональных пианистов и др. Артроз может быть следствием переохлаждения, к примеру у людей, работающих в холодильных камерах или у рабочих горячих цехов. К артрозу могут привести тяжелые инфекционные заболевания или сильная интоксикация организма.
Чаще всего при артрозе поражаются коленный и тазобедренный суставы. Но бывает и артроз локтевого, плечевого суставов, артроз фаланги пальцев и т.д. Артроз характеризуется тем, что в суставе нарушается обмен веществ, хрящ становится тонким, сустав воспаляется и, следовательно, причиняет боль при каждом движении.
В возрасте от 30 до 40 лет этой болезнью страдают 10-15% людей, после 50-ти лет – она поражает 27% населения, ну а после 70 лет, в той или иной мере, практически всех людей.

Думаю, что эта проблема знакома многим. Именно поэтому рекомендую посетить сайт http://medicalssite.ru/?p=197, на котором можно узнать более подробную информацию по этой теме.

Многие не понаслышке знают, что делать покупки через Интернет очень удобно и выгодно. Сейчас у вас также есть прекрасная возможность убедиться в этом на собственном опыте. Хочу обратить ваше внимание на интернет-магазин Градиком.ру, в котором каждый сможет найти для себя что-нибудь интересное. Именно здесь вы сможете приобрести товары для дома и дачи, колпаки на колеса, развивающие игры, товары для красоты и здоровья, и многое другое. Уже сейчас вы можете интернет-магазин и ознакомиться с каталогом доступных предложений. Отдельно стоит отметить, что цены на все товары весьма выгодные и доступные. Доставка осуществляется в кротчайшие сроки. Узнать обо всем подробнее можно непосредственно на сайте gradicom.ru.

Как известно, информационные технологии стремительно развиваются и было бы глупо не использовать их для развития собственного бизнеса. Если у вас есть свой магазин, товар, который вы хотите реализовать, тогда хочу обратить ваше внимание на движок StoreLand, с помощью которого можно быстро создать интернет-магазин и сразу же приступить к работе. На самом желе все очень просто, удобно и без сомнений очень выгодно, и чтобы убедиться в этом на собственном опыте, советую воспользоваться демо режимом сроком в 30 дней. То есть уже сейчас вы сможете создать свой интернет-магазин и приступить к работе, а через месяц, когда вы уже освоитесь, и будете легко во всем ориентироваться можно будет выбрать оптимальный для себя тариф и оплатить услуги. Это реально хороший движок магазина, так что можете быть полностью уверенными в результате. Также отдельно стоит отметить, что техподдержка работает превосходно, что, согласитесь, очень важно, особенно для новичков. Начать свой бизнес в Интернет можно уже сейчас!

Томаты, томатный сок, томат-паста рекомендуются в пищу больным с различными видами нарушений обмена веществ. Они необходимы в рационе больных с нарушением солевого обмена и лицам, страдающим ожирением. Полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта в сыром виде и в томатном соке.

Пектиновые вещества плодов снижают холестерин в сыворотке крови, томатный сок подавляет рост бактерий и грибков. Питательная ценность помидоров определяется наличием в них витаминов С, К, РР, группы В. Каротина в 100 г томатов - суточная для человека доза. По содержанию железа они в несколько раз превосходят куриное мясо, молоко, рыбные продукты. Томаты - хорошее мочегонное при болезнях почек и мочевого пузыря. Они снижают риск инсульта и инфаркта, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, предотвращают атеросклероз.

При нарушении обмена веществ.
Пропустить через мясорубку 1 кг свежих помидоров, смешать с натертыми чесноком, хреном, антоновскими яблоками (по 300 г каждого). Принимать по 2 ст.л. утром натощак.
При кашле.
Пропустить через мясорубку 1 кг свежих томатов, 100 г корня хрена, 50 г чеснока. Хорошо перемешать. Принимать по 1 ст.л. три раза в день за 20 минут до еды. Хранить в холодильнике.
При атеросклерозе, ожирении, анемии.
Приготовить из спелых плодов сок с мякотью, но без кожицы. Пить по 1 стакану три раза в день за 10 минут до еды без соли.

Если вы хотите выгодно вложить деньги в недвижимость, тогда советую обратить внимание на сайт, на котором можно купить участок в Раменском районе и ознакомиться с доступными предложениями. Узнать обо всем подробнее можно на сайте garant-plus.ru.

Плов бывает разным, но любой из них готовится из риса. Очень немногие хозяйки знают, как приготовить плов правильно.
Плов готовится с бараниной или птицей, изюмом, морковью и луком. Также добавляется перец и лавровый лист. Рис для плова должен быть рассыпчатым, но не таким разваренным, как в каше. Познакомьтесь также с советом , как выбрать мясо для плова.
Традиционно плов варится в чугунных котлах, но может быть приготовлен и в обычных наплитных котлах или кастрюлях. Однако следует иметь в виду, что посуда для приготовления плова должна быть с толстым дном.
Оказывается, приготовление плова не такое уж и сложное дело. Самое главное – придерживаться пошаговых рекомендаций и тогда даже молодая и неопытная хозяйка сможет порадовать близких вкусным и ароматным пловом.  Советую вам приготовить плов из баранины, традиционно настоящий плов готовится только с бараниной.
 Как ранее упоминалось, плов можно готовить по-разному. Советую вам приготовить узбекский плов и плов Казанский, и ваши гости непременно останутся довольны. Соотношение продуктов для этого плова такое же как для плова с бараниной, а способ приготовления отличается.
Итак, для плова Казанского рис нужно перебрать, промыть несколько раз горячей водой, и сварить до полуготовности. В неглубоком котле растопить масло или сало, положить туда нарезанные небольшими кубиками или брусочками варёное мясо (это может быть: баранина, говядина или молодая конина), на него – кружочки моркови и репчатого лука.
На овощи необходимо положить сваренный до полуготовности рис, добавить немного бульона и, не перемешивая, на 1 – 1,5 часа поставить на слабый огонь в закрытой посуде. Готовый плов выложить в большую тарелку или блюдо, можно подать каждому в отдельной тарелке. Перед подачей в плов добавляют распаренный изюм, урюк без косточек или курагу.

Мандариновый сок является полезным диетическим и лечебным напитком. Особенно он рекомендуется детям и больным людям.

При высокой температуре сок мандарина хорошо утоляет жажду.
Мандарины используют при лечении астмы и бронхитов. Они содержат большое количество феноликовой аминокислоты, которая называется синефрином. Это хорошо известное противозастойное и противоотечное средство. Для очищения легких от слизи рекомендуется каждое утро выпивать по стакану мандаринового сока.

Мандарины и мандариновый сок благодаря фитонцидным свойствам оказывают антимикробное действие.

Новый год уже прошел, но впереди еще много праздников. Поэтому хочу обратить ваше внимание на Салат нежность, который легко готовится, но получается очень вкусно. Он прекрасно подойдет, как для праздничного стола, так и для повседневного меню.

Осторожно, излучение!
Результаты исследований показали, что в отличие от привычных ламп накаливания энергосберегающие лампы любой мощности являются источником электромагнитного радиочастотного излучения. Предельно допустимые нормы нарушаются в радиусе около 15 см от цоколя лампы.
Это означает, что, включая энергосберегающую лампу где-то под потолком, мы не рискуем попасть в зону ее высокого электромагнитного излучения. Но для ночников, настольных, прикроватных осветительных приборов, в непосредственной близости от которых человек проводит немало времени, подобное энергосбережение создает еще один фактор риска для здоровья.

«Электромагнитные поля такой величины не вызывают специфических заболеваний, но могут являться катализаторами болезней, в первую очередь центральной нервной и иммунной систем, возможно, сердечно-сосудистой. Организм обязательно реагирует на такое воздействие как на еще один дополнительный неблагоприятный фактор внешней среды, что заставляет его дополнительно расходовать на это жизненные ресурсы. Это ослабляет человека и может приводить к обострениям хронических заболеваний, снизить сопротивляемость организма к вирусам», – говорит директор Центра электромагнитной безопасности, кандидат биологических наук Олег Григорьев.

Узнать всю подробную информацию про Мониторинг ГЛОНАСС вы всегда сможете на сайте nvs-ts.ru.