-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Amritasha

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 08.05.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 5386

÷ветное меню

—уббота, 01 ƒекабр€ 2012 г. 17:14 + в цитатник

4403535_kvEB113ljMI (520x371, 78Kb)

ќказываетс€, полезные свойства разных продуктов завис€т и от их цвета. ѕопытаемс€ составить «цветное меню»
Ѕ≈Ћџ≈ (молоко, молочные продукты, творог, рис, чеснок, цветна€ капуста) успокаивают, снимают раздражительность, вывод€т из организма токсины.

—»Ќ»≈ (темный виноград, черника, сливы, картофель с сине-фиолетовой кожурой) содержат биологически активные вещества - антоцианы, которые защищают кровеносные сосуды и зрение.

«≈Ћ≈Ќџ≈ (листовые салаты, брокколи, зеленый горошек) подпитывают мозг, повышают активность, снимают напр€жение. ’лорофилл, содержащийс€ в зеленых овощах-фруктах, стимулирует выработку эритроцитов в крови (красных кров€ных телец), активизируeт иммунную систему.

ѕродукты  –ј—Ќќ√ќ цвета (свекла, болгарский перец, клубника, помидоры) стимулируют обменные процессы, улучшают кровообращение, повышают работоспособность. Ќо его избыток в меню может вызвать перевозбуждение и трудности с засыпанием.

ќ–јЌ∆≈¬џ≈ (хурма, абрикосы, персики, тыква, апельсины, мандарины, морковь) помогают восстановлению нервных клеток, обновлению мышечных тканей, повышают сексуальность, тонизируют мочеполовую систему, улучшают настроение, помогают в борьбе с усталостью и апатией, успокаивают головную боль.

∆≈Ћ“џ≈ (лимоны, ананасы, €блоки, бананы, кукуруза, сыры, €ичные желтки) стимулируют пищеварение, улучшают аппетит, снабжают энергией, способствуют очищению крови.

4403535_86542981_3972648_979638f96ee929e110fc76ad1188cf215f493079160221 (273x31, 3Kb)

¬ век компьютеров у многих по€вл€ютс€ проблемы со зрением. ѕоэтому вопрос о том, как вылечить нарушение зрени€ актуален дл€ многих. —мело переходите на сайт nlv.ru, чтобы узнать обо всем подробнее.



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



svetikya   обратитьс€ по имени —уббота, 01 ƒекабр€ 2012 г. 22:03 (ссылка)
ѕервый день зимы~«има.  артинки
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
El-ena-k   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 02 ƒекабр€ 2012 г. 11:19 (ссылка)
ѕолезна€ информаци€, спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку