-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Amritasha

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 4) ’о„уЌића√” »ндийское_кино Ќ≈_∆–ј“№ ћо€_кулинарна€_книга

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 08.05.2011
«аписей: 3931
 омментариев: 1843
Ќаписано: 6661



¬арианты разгрузочных дней

„етверг, 04 јпрел€ 2013 г. 14:26 + в цитатник

4403535_XEZ3JuUti4M (430x337, 15Kb)

«апаситесь примерно 2 кг разных овощей и фруктов.   этому можете добавить фруктовые или овощные свежевыжатые соки около 1 литра. »з овощей можете себе приготовить салаты, заправленные соком лимона или небольшим количеством оливкового масла.
фруктово-овощной разгрузочный день
—уповой разгрузочный день.

1,5-2 литра овощного супа, сваренного без м€са, кубиков и вс€ких специй. “олько овощи. ∆елательно, чтобы основным компонентом была капуста.
разгрузочный день на сонове овощного супа
јрбузный разгрузочный день.

 упите арбуз килограммов на 7-8. ≈шьте сколько хотите. ÷елый день – только арбуз и воду. ќчень хорошо очищает.
арбузный разгрузочный день
–азгрузочный день на грече.

√речневый разгрузочный день – едим только гречневую кашу. Ќо без соли, сахара и масла, то есть на воде. ќна содержит много белка, железа, других полезных веществ.
гречневый разгрузочный день
—уточное голодание.

Ёто строга€ разгрузка. 24 часа никакой еды. “олько вода. ћного воды. ћинимум два литра.

»так, выбор за вами, пища, которую вы едите в разгрузочный день, должна вам нравитьс€. Ётот день должен проходить дл€ вас комфортно и в радость. ¬ы просто об€заны пребывать в отличном настроении, потому что вы не только худеете, но и разгружаете свой организм. Ќа следующий день после разгрузки вы почувствуете неопределенную легкость, поэтому не стоит сразу набрасыватьс€ на еду, чтобы не навредить своему организму. —тоит только начать, а потом вам захочетс€ проводить такие дни посто€нно.

”спехов вам! ѕусть разгрузочный день принесет вам удовольствие!

4403535_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

ѕриобрести лоток металлический перфорированный в ћоскве или же любое другое электрооборудование можно в компании Ёлектрика.

ƒанна€ информаци€ заинтересует всех, кто хочет приобрести брелки с логотипом недорого. —ейчас заказать оригинальные брелки с логотипом можно через »нтернет на сайте riza.ru.

”верена, что многим из вас будет интересно посетить сайт, на котором можно приобрести дешевые авиабилеты в ћоскву из “аганрога или же из любых других городов недорого.




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку