-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Amritasha

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2011
Записей: 3016
Комментариев: 1520
Написано: 5267

Готовимся к весне с помощью овсянки

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 14:30 + в цитатник

Всем, кто хочет встретить весну во всеоружии – со стройной фигурой и с хорошей кожей просто необходимо вспомнить о таком замечательном продукте, как овсянка. Не зря её так ценят в США, Великобритании и особенно в Шотландии.

В Шотландии ежегодно проходят соревнования по приготовлению самой вкусной овсяной каши.

Врачи и диетологи практически всего мира считают овсянку одним из самых полезных продуктов для здоровья и красоты человека. Геронтологи утверждают, что овсянка пропетляет молодость и в старости не даёт чувствовать себя ослабленным и беспомощным. Любительницы овсянки и в преклонном возрасте сохраняют красоту.

В овсянке содержатся: витамины - А, группы В, Е, К, сложные углеводы, белок, клетчатка, калий, кальций, магний, железо, хром, фтор, марганец, фосфор, йод…

Овсянка нормализует свертываемость крови, снижает содержание в крови сахара, выводит из организма лишний холестерин, токсины и канцерогены.

Овсянка делает эластичными сосуды, а сердце здоровым. Нормализует работу эндокринной системы. Её называют веником для желудка и доброй феей всех стремящихся похудеть. Порция овсянки на завтрак и насытит и придаст тонус.

Если тянет перекусить, то полезно для красоты и здоровья выбрать овсяное печенье.

Кроме того овсянка поднимает настроение, избавляя от меланхолии и всяких печальных мыслей.

Кости и зубы будут от овсянки крепкими, волосы пушистыми и блестящими, а кожа заметно посвежеет и помолодеет.

Для того чтобы стать стройнее многим достаточно завтракать овсяной кашей, а на обед есть суп из овсянки.

А для кожи существует огромное количество масок из овсянки. Некоторые из них:

Очищение с помощью овсянки.

2 стакана овсяных хлопьев смешать с ½ чайной ложки борной кислоты, хорошо перемешать, хранить в закрытой стеклянной банке.
1 ст. ложку смеси залить смесью из ¼ стакана молока и ½ стакана кипячёной воды комнатной температуры, хорошо размешать и нанести на лицо, шею, декольте при помощи ватного тампона или мягкой губки.
Помассировать кожу лёгкими скользящими движениями и смыть тёплой водой.

4403535_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Не секрет, что многие предпочитают путешествовать на самолете. Ведь авиа перелеты занимают всего пару часов. Именно поэтому, стоит заранее купить авиабилеты в Москву из Сыктывкара недорого, чтобы ваш перелет прошел на высоком уровне.

Также при желании можете купить авиабилеты в Москву из Сургута в надежной и проверенной компании по разумной цене.

Для того, чтобы заказать авиабилеты в Москву из Ставрополя достаточно лишь посетить сайт bilet.1001tur.ru и ознакомиться с доступными предложениями.




 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку