-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Amritasha

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 5323

Как правильно питаться на работе

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 12:52 + в цитатник

Ваш день загружен и даже не удалось найти время, чтобы пообедать? Всегда имейте при себе палочки-выручалочки: апельсин, банан, грецкие орехи, яблоко. Однако, если вы были голодны целый день, все равно нужно взять себя в руки перед ужином. Не стоит увлеченно лопать жирные и жареные блюда: баклажаны, картофель, сосиски, кислую капусту, томаты. Эти продукты в своем составе имеют тирамин - вещество является стимулятором головного мозга, вам будет тяжело прогнать мысли о работе и заснуть.

Те, кто занимаются умственной деятельностью, не дадут соврать, как иногда хочется сладенького, особенно, когда мозгу приходится работать в усиленном режиме. Однако это вовсе не означает, что вам можно скушать добрую половину торта. На десерт, чтобы помочь мозгу можно скушать небольшой кусочек черного шоколада, однако это разрешается делать лишь с 12.00 до 15.00!

И, напоследок, приведем список продуктов, которые не содержат лишние калории и в то же время будут полезными в особенности тем, кто работает в офисе.

Лимон и инжир сделает вас внимательными, и помогут сосредоточиться.
Душевное спокойствие подарит миндаль и капуста.
Морковь – отлично улучшает память и поможет вам всегда быть собранными .
Имбирь и лук сделает вас бодрыми, а кушая бананы, вы всегда будете приходить на работу с улыбкой!

Если вы будете придерживаться диеты менеджера, готовьтесь, что вскоре все ваши коллеги придут к вам за советом, как похудеть в офисе!

4403535_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Можно ли приобрести авиабилеты в Анапу из Тюмени по выгодным и разумным ценам? Конечно же, при желании это возможно и вполне доступно, причем, абсолютно всем желающим.

Также можете купить авиабилеты в Анапу из Сургута через популярный веб сайт bilet.1001tur.ru.

Здесь вы всегда найдете авиабилеты в Анапу из Санкт-Петербурга и сможете оформить покупку авиабилетов всего за пару минут.


Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку