-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Amritasha

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2011
Записей: 3014
Комментариев: 1520
Написано: 5265

Что такое транс изомеры жирных кислот

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 15:24 + в цитатник

Вначале разберемся зачем нам нужны жирные кислоты?

Среди жирных кислот, необходимых организму для получения энергии и пластичных материалов, особую группу составляют полинасыщеные жирные кислоты (ПНЖК), которые имеют двойные химические связи между атомами углерода, и тогда такая связь называется ненасыщенной.

ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) за свою уникальность и ценность для жизнеобеспечения называются еще незаменимыми жирными кислотами. Функции их многочисленны:
при необходимости – выделение энергии;
входят в состав всех клеточных мембран;
терморегуляция, влияние на остроту воспалительных процессов, свертываемость крови;
улучшают структуру кожи и волос;
формируют нервные волокна;
участвуют в формировании сетчатки глаза, мозга.
Существуют два основных класса ПНЖК: Омега-3 и Омега-6 (их названия обусловлены количеством и расположением двойных связей в цепочке углеродных атомов). Ученые пришли к однозначному выводу, что Омега-3 могут предупреждать рост раковых клеток. Это мощные онкопротекторы, особенно в отношении рака матки, простаты и легких.

В частности, рак репродуктивных органов у японок и филиппинок (в связи с национальными особенностями питания с традиционно высоким содержанием Омега-3) встречается гораздо реже, чем у женщин западных стран.

Где содержится много Омега-3? В мышцах глубоководных рыб холодных вод (скумбрия, семга, лосось, тунец, палтус). В меньшей степени – в моллюсках, устрицах, кальмарах; небольшое количество содержат растительные масла, грецкие орехи, листовая зелень, которая, кстати, содержит уникальное природное соединение Индол-3-Карбинол, который усиливает детоксикационную функцию печени, усиливает противовирусный иммунитет, предупреждает развитие онкологии, особенно репродуктивных органов, как мужских, так и женских.

4403535_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что многие предпочитают путешествовать на самолете. Именно поэтому стоит купить авиабилеты в Самару из Калининграда недорого через Интернет, что позволит сэкономить, как время, так и деньги.

Если же вы хотите купить авиабилеты в Самару из Краснодара или же выбрать любое другое направление для перелета, рекомендую посетить сайт bilet.1001tur.ru.

Здесь же вы можете купить авиабилеты в Самару из Сургута по наиболее выгодной и разумной цене.




 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку