В 100 гр всего 62,6 ккал

Эта легкая закуска станет украшением любого праздничного стола или выступать, как самостоятельное диетическое блюдо (ведь для его приготовления мы используем только яичный белок без желтка!).

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яйца 6 шт.
- Тунец (в собственном соку) 1 банка
- Лук репчатый 1/2 шт.
- Морковь тертая 25 гр
- Петрушка (несколько веточек)
- Лимон (сок) 1 ст.л.
- Для украшения консервированная кукуруза (можно использовать оливки )

РЕЦЕПТ:
- Сварите вкрутую яйца.
- Слейте жидкости из консервированного тунца.
- Лук и морковь натрите на мелкой терке, мелко нарежьте петрушку.
- Смешайте натертый лук, морковь, тунец, свежевыжатый лимонный сок и петрушку.
- Яйца очистите и разрежьте пополам, выньте желтки и начините половинки яичных белков смесью с тунцом.
- Перед подачей украсьте фаршированные яйца кукурузой и петрушкой.

Всем, кто часто разъезжает по командировкам, наверняка, будет интересно посетить туристический портал, на котором можно заказать авиабилеты в Сургут из Томска по наиболее выгодной и разумной цене.

Также при желании вы можете приобрести авиабилеты в Сургут из Уфы недорого, потратив на покупку билетов на самолет всего несколько минут.

Таким образом, если вы цените свое время и деньги, хотите купить авиабилеты в Сургут из Анапы, тогда сайт bilet.1001tur.ru это именно то, что вам нужно.