-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Amritasha

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 08.05.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 5323

12 причин почему человек не хочет вставать рано с постели

ѕонедельник, 15 јпрел€ 2013 г. 20:04 + в цитатник

1. ѕоздний ужин, особенно с зерновыми продуктами и со сладост€ми, вызывает неправильное пищеварение. Ёто приводит к увеличению количества токсинов в организме и, как результат, по€вл€етс€ ощущение отсутстви€ отдыха. ќно выражаетс€ в слабости, заторможенности, сильной т€жести во всем теле. ¬о рту при этом обычно очень непри€тный, тухлый вкус. »ногда даже чувствуетс€ т€жесть в животе и слабость, идуща€ из этой области. ƒело в том, что, как правило, съеденна€ вечером пища, сможет полностью переваритьс€ только после восхода —олнца. ѕоэтому, если вы поздно едите зерновую пищу, бобовую, чрезмерно острую, слишком соленую, горькую, терпкую, кислую, сладкую, в общем, все то, что не должно составл€ть ужин, то ощущение бодрости и какие-то силы, чтобы встать с постели, придут к вам только после 6:00-7:00.

2. ≈сли человек с вечера четко не распланировал свое врем€, то утром будет казатьс€, что можно немного повал€тьс€. Ёто часто становитс€ причиной внутреннего оправдани€ дл€ того, чтобы задержатьс€ на некоторое врем€ в постели. ¬ св€зи с этим хочетс€ отметить, что если после пробуждени€ вы лежите в кровати больше п€ти-семи минут, то жизненный тонус при этом сильно снижаетс€ и хороший эффект раннего вставани€ также уменьшаетс€. ќсобенно от подобных вещей страдают волевые функции человека. ѕоэтому, если вы хотите избавитьс€ от какой-то вредной привычки, то следует позаботитьс€ о том, чтобы не вал€тьс€ после пробуждени€ в постели.

3. „резмерно теплое оде€ло и очень м€гка€ постель, очень душна€ и тепла€ комната, сильно укутанна€ голова, а также гр€зное спальное белье или тело вызывают снижение волевых функций человека и сильно предрасполагают к лени.

4. „асто трудно рано вставать из-за позднего отбо€, скандалов и вы€снени€ отношений в вечернее врем€, суеты по вечерам, из-за просмотра по «кабельному» телевидению большого количества «детективов», телесериалов типа «ћертвые никогда не вспотеют», вечерних «террористически ужасных новостей». ¬се это приводит к неправильному настрою и, как следствие, - недостаточно полноценному сну.

4403535_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

“еперь выбрать и купить оригинальные подарки на день рождени€ или же любой другой праздник совершенно не сложно и поможет вам в этом портал ѕодарки.ру.

—ейчас у вас есть прекрасна€ возможность сэкономить на путешествии, купив дешевые авиабилеты в —анкт-ѕетербург из ’абаровска, при этом заказать билеты можно в считанные минуты через »нтернет.

“акже вы можете купить авиабилеты в —анкт-ѕетербург из „ел€бинска или же изучить любые другие интересующие вас направлени€.




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку