-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Amritasha

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) ХоЧуНиМаГУ Индийское_кино НЕ_ЖРАТЬ Моя_кулинарная_книга

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 6672



Лень

Вторник, 14 Мая 2013 г. 11:51 + в цитатник

Лень: Да ты что? Убить на это почти полжизни, и не факт, что что-то получится! Нет, дорогая, пойдем домой, там нас ждут булочки с корицей и ароматное кофе.

Вспомните, сколько раз рассуждая подобным образом, вы отступали от задуманного? Вы можете убеждать себя, что у вас слабое здоровье для интенсивных тренировок, частые непредвиденные авралы на работе, неотложные семейные дела, неоконченная диссертация и многое другое. Но все это – завуалированная лень в красивой упаковке!

Заглушить свою лень вам поможет вышеописанный принцип маленьких шагов. Но имейте в виду, тот факт, что вы начнете заниматься, еще не гарантирует, что лень сдаст свои позиции. Каждую минуту вы будете подвергаться ее продуманной атаке, примерно вот такой:

Лень: Слушай, ну зачем ты себя изнуряешь? Главное ведь душа, а не то, что снаружи!

Чтобы не сдаться в объятия лени и не прекратить занятия, вам потребуется повышение мотивации. Представляйте себе картины и образы, в которых вы уже обрели желаемое. Что вы при этом чувствуете, какие эмоции у вас это вызывает? Если вам действительно необходимо похудение, вы ни за что не сдадитесь.

Отличным методом повышения мотивации считается получение удовольствия от самого процесса достижения цели. Вполне может быть, что пройдет длительное время, пока вы увидите первые результаты своего труда, но постоянно двигаясь к намеченной цели, будете обретать уверенность в своих силах, получать радость и позитив от занятий.

4403535_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что многих заинтересует Невер и другие города Франции, узнать о которых вы без труда сможете на одном из увлекательнейших туристических порталов.

Также при желании вы можете изучить фото Бечичи и выбрать лучший вариант для своего отдыха.

Возможно, ваше внимание привлекут отели и фото Демянска, ведь отдых в России на сегодняшний день также пользуется довольно большой популярностью.




 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку