Самые витаминные соки те, что сделаны методом прямого отжима (об этом должна быть соответствующая надпись на упаковке). Такой сок получают из свежих фруктов, затем нагревают до температуры чуть выше 70 градусов, охлаждают и разливают по пакетам или бутылкам. Только этот способ позволяет полностью сохранить витамины и микроэлементы.

Чтобы увеличить срок хранения сока, производители применяют другой метод изготовления. Концентрат фруктового сока разбавляют водой до первоначальной консистенции и стерилизуют. Такой сок называется восстановленным. Полезных веществ в нем остается совсем немного, поэтому иногда такие соки дополнительно обогащают витаминами.

Чтобы узнать, сколько именно полезных веществ содержится в восстановленном соке, взгляните на упаковку – иногда производители обозначают витаминный состав напитка.

Особняком в семействе соков держатся нектары. Строго говоря, со свежевыжатыми соками они лишь дальние родственники. Содержание сока в нектарах составляет от 10 до 50%. Это совсем неплохо, ведь получить сок из некоторых фруктов, например, персиков или бананов, просто невозможно, поэтому для приготовления нектаров используется фруктовое пюре. Но будьте внимательны, содержание сахара в нектарах часто зашкаливает!

При выборе сока стоит обратить внимание и на упаковку. Лучше всего, если напиток налит в стеклянную бутылку или картонный пакет. А вот от сока в пластиковой таре лучше отказаться. Есть опасность, что некачественный пластик вступит в реакцию с кислым соком.
Чай

Хорошо утоляет жажду и охлаждает в жару, несмотря на то, что чай пьют горячим. К тому же чашка чая помогает проснуться утром, снимает усталость, укрепляет сосуды.

Однако чай, как и кофе, оказывает возбуждающее действие на нервную систему и сердце. Кроме того, кофеин, содержащийся в чае, выводит из организма жидкость. Чтобы избежать этого эффекта, злоупотреблять чаем не стоит, как и заваривать слишком крепкий напиток.

Как выбрать:
Если предпочитаете чай из пакетика, ориентироваться можно только на цену. К сожалению, дешевых, но хороших пакетированных чаев не бывает. В остальном же придется действовать лишь методом проб и ошибок.

Пакетированные чаи бывают достаточно качественными, но узнать об этом, не пробуя напитка, невозможно.

Единственный совет: попробуйте заварить пакетик холодной водой. Если содержимое чашки быстро станет коричневым, значит, производитель добавил в пакетик краситель.

Если вас интересует надежный компрессор цена которого весьма разумна, тогда стоит уже сейчас перейти на сайт i-podbor.ru, чтобы ознакомиться с доступными предложениями.

Приобрести американские обои для стен вы всегда сможете в специализированном интернет-магазине oboinadom.ru. Условия сотрудничества действительно очень выгодные.

Вылечить заболевания горла у детей, тонзиллит, ангину можно с помощью препарата, который уже на практике успел доказать свою эффективность. Прочитать об этом препарате вы всегда сможете на сайте gexaliz.ru.