Каждый из вас может заказать услугу печать на холсте в режиме онлайн, что очень удобно и самое главное – выгодно.

1. Не следует исключать из своего рациона продукты с большим содержанием клетчатки, которая необходима организму. Если вы даже подозреваете, что именно эта пища приводит к излишнему газообразованию, нужно проверить предположение. Допустим, вы выяснили, что пучит от овощей и фруктов. Разумеется, придется не отказываться от них совсем, а сократить их количество на вашем столе.

2. Научитесь правильно готовить фасоль, которая также может быть причиной усиленного газообразования, и в то же время это необходимый продукт, богатый клетчаткой.
Фасоль не следует варить в сухом виде. Лучше замочить ее на ночь в воде, добавив 2 ст. ложки уксуса. Благодаря этому приему, она не будет столь активно провоцировать газообразование.

3. Помните, что в составе вашей любимой жевательной резинки, а также в сладостях, не содержащих сахар, обязательно есть заменитель сахара. Такой, как сорбит, который является природным углеводом, известен тем, что плохо переваривается организмом человека и является причиной газообразования. Следовательно, в интересах здоровья следует отказаться от жвачки.