LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Amritasha
Amritasha
Amritasha
-
(850)
(115)
(91)
(33)
-
(32)
(26)
(24)
(9)
(8)
(4)
(1)
(0)
-
(1)
-
: 81
: 1
-
(2)
" 2.
: 977
(2)
"
: 1140
(3)
-
-
e-mail
-
(11)
-
(243)
Angel_Star
Bo4kaMeda
Bonito11
Boyarishnik
Domcom
Elena_Gati
Florinella
Florsita
Galateja4
IKIDOKA
Kanfo
Ket_Simona
Ledidans
Leykoteya
M_A_R_K_I_Z_A
Nadezhda55
Scarlet5
Schamada
TamaraFedorova
alla_sumeny
dmitrypolag
gelexxx
mimozochka
oxymoron999
palomnica59
ssesorova
world_vision
yolito
_
_7777
_
_
_
_
_
1974
_Ҹ
_
_
_
-
50
-
-
: 08.05.2011
:
:
: 7196
:
""
, 12 2013 . 21:44
+
. . , , . , , . . , . , . . , . , . 3 30 , , , . , .
. .
0
0
0
0
0
0
<a href="http://amritar.ru/post299376701/">Упражнение "ПРИСЕДАНИЯ"</a><br/> На втором месте всем известное упражнение приседания. Да вы итак много слышали о пользе этого упражнения. Приседания поможет вам уменьшить объем талии, подтянуть и укрепить ягодицы, убрать целлюлит. Перед тем как начать выполнять упражнения, убедитесь, чтобы ваши движения не были стеснены мебелью. Обычно упражнения выполняют двумя способами. Первое ноги чуть меньше или на ширине плеч, в таком случае нагрузка приходится на квадрицепсы и на задние части бедер. Второе способ выполнения упражнения ноги чуть шире плеч, в этом же случае нагрузка идет на квадрицепсы и очень большая нагрузка на вну... <a href="http://amritar.ru/post299376701/">Читать далее...</a>
_-__
. .
, 26 2013 . 11:24 (
)
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA