-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Amritasha

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 4) ’о„уЌића√” »ндийское_кино Ќ≈_∆–ј“№ ћо€_кулинарна€_книга

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 08.05.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 6881


ѕравила закаливани€

ѕонедельник, 20 январ€ 2014 г. 19:57 + в цитатник

 «акаливание — эффективный способ вырватьс€ из замкнутого круга. ѕервопричина простуд — нарушение периферического кровообращени€. ” не закаленного ребенка под воздействием холода кровеносные сосуды сужаютс€. »з-за этого нарушаетс€ кровоток и процесс выведени€ продуктов метаболизма из носоглотки, что снижает сопротивл€емость клеток вирусам. ѕри закаливании сосуды привыкают к воздействию холода, их стенки станов€тс€ более эластичными, а реакци€ на перепады температуры мен€етс€: сначала они сжимаютс€, но затем, как пружинки, расшир€ютс€, активизиру€ кровоток.

Ќе навреди!

„асто, вз€вшись с энтузиазмом за дело, родители быстро опускают руки. »ли закаливание сходит на «нет» из-за очередной болезни малыша, или кроха пугаетс€ радикальных процедур, сопровожда€ их бурным протестом. „тобы не бросить дело на полдороги, соблюдайте несколько важных правил.
●Ќачинайте закаливаниев теплое врем€ года, но не в жару, лучше всего поздней весной.
●–ебенок не должен бо€тьс€ процедуры. ќна принесет пользу, если будет доставл€ть удовольствие.
●ѕроводите процедуру ежедневно, независимо от сезона и погоды. ≈сли вам страшно, что ребенок простудитс€, закал€йтесь вместе с ним.
●—очетайте закаливание с прогулками на свежем воздухе, сном в прохладной комнате, зан€ти€ми спортом.

Ѕосонога€ команда

—амый простой способ закаливани€ — хождение босиком. ¬ стопе находитс€ множество рефлекторных точек, св€занных с носоглоткой. јктивно воздейству€ на них, мы защищаем малыша от простуды. ѕервые процедуры проводите в доме, на полу. ’орошо, если ножки малыша будут соприкасатьс€ с разными по фактуре поверхност€ми: дерев€нными досками, кафельной плиткой, ворсистым ковриком. ƒаже на начальных этапах закаливани€ ограничений по времени нет: если малышу нравитс€, может бегать босиком целый день. ’олодные п€точки не должны вас смущать: отток крови — нормальна€ реакци€ капилл€ров на соприкосновение с прохладной поверхностью. Ќо если ребенок просит обуть его, прекратите процедуру, чтобы не закрепить негативную реакцию.

”верена, что гостиница €лта-интурист заинтересует всех гостей города. ”знать о сервисе и обслуживании в гостинице можно непосредственно на сайте priart.ru.

»гры на двоих http://www.friendsgames.ru/dir/brodilki/4 здесь вы сможете найти и сыграть в них совершенно бесплатно.


ѕонравилось: 1 пользователю

“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 20 январ€ 2014 г. 20:13 (ссылка)
спасибо, Ќиночка
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку