• прекратите себя критиковать и ругать, не сомневайтесь в своих способностях. Ваша внешность, характер, карьера не заслуживают самоуничижительных комментариев;
• никогда не сравнивайте себя с другими;
• вы достойны похвалы, не занижайте своих достоинств. За комплименты и похвалу говорите «спасибо»;
• задавайте себе установку «я достоин в жизни самого лучшего». Почаще повторяйте это себе;
• концентрируйтесь на своих достижениях и положительных качествах характера. Позитивный настрой способствует повышению самооценки;
• занимайтесь тем делом, которое вы любите. Именно так вам удастся достичь лучших результатов, при этом получая удовольствие от самого трудового процесса;
• будьте верны себе, своим мечтам, принципам, идеям. Не ждите одобрения со стороны. Это – ваша жизнь, ваше решение;
• приняв решение – приступайте к действию. Сомнения и колебания приведут к неуверенности в себе;
• не забывайте хвалить себя за удачи и поощрять подарками;
• никто небезупречен, научитесь относиться снисходительно к своим слабостям. И на солнце бывают пятна.

Если самооценка резко упала в результате конфликта на работе или в семье, быстро вернуть себе самоуважение помогает женщинам визит в салон красоты или шопинг. Попробуйте. Увидите – получится.

Заказать ремонт плит и другой техники для дома с гарантией качества вы можете на сайте bytprof.ru. Цены на услуги более чем приемлемые и разумные.