-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Amritasha

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 4) ’о„уЌића√” »ндийское_кино Ќ≈_∆–ј“№ ћо€_кулинарна€_книга

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 08.05.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 6802


ќвощной салат с €йцами и сыром

—уббота, 03 јпрел€ 2021 г. 09:11 + в цитатник

4403535_so7WRc_RsYY (680x454, 139Kb)

ќвощной салат с €йцом и сыром полон витаминами, минералами и полезными ингредиентами — идеально подходит дл€ правильного питани€. Ѕлюдо получаетс€ легким, но достаточно сытным, так что прекрасно подходит дл€ обеда или ужина. ј если салат красиво украсить, то он будет отлично смотретьс€ и на праздничном столе!

»нгредиенты:

пекинска€ капуста — 1 небольша€ головка
€йца — 2 шт.
сыр ‘ета или другой м€гкий сыр: адыгейский, брынза — 50 гр.
свежие помидоры — 2-3 шт.
болгарский перец — 1 шт.
зеленый лук — 2 перышка

дл€ заправки:
густой йогурт или сметана — 3 ст. ложки
горчица — 1 ч. ложка
соль — 1/3 ч. ложки

ѕриготовление:

1. яйца отварите вкрутую, остудите, очистите от скорлупы и порежьте кубиками.
2. “еперь подготовьте овощи. ѕекинскую капусту разделите на отдельные листочки, удалите жесткие части, их можно использовать дл€ приготовлени€ других блюд, например, супа. Ћисть€ капусты порежьте небольшими квадратами размером примерно 2*2 см. ѕерец очистите от семечек и порежьте кубиками. ѕомидоры нарежьте небольшими дольками. „тобы салат получилс€ более €рким и красивым, можно использовать болгарский перец разного цвета.
3. —ыр ‘ета порежьте или поломайте руками на небольшие кусочки.
4. ¬ небольшой миске соедините йогурт, горчицу и соль дл€ заправки, перемешайте до однородности.
5. ¬ большой салатнице соедините все ингредиенты, полейте заправкой, добавьте мелко порезанный зеленый лук и помешайте. ¬куснейший овощной салат с €йцом и сыром готов! —разу же подавайте к столу и наслаждайтесь его свежим, насыщенным вкусом.

–убрики:  ћои любимые рецепты
ћетки:  

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку