Картофельная маска для сухой кожи рук. Не смотря на то, что эта маска предназначена для питания и увлажнения сухой кожи рук, она наверняка подойдет каждому, так как редко кто может похвастаться идеальным состоянием кожи на руках, обычно у всех есть какие-то проблемы. Обветренная, шелушащаяся, раздраженная, покрасневшая, потрескавшаяся, сухая кожа – со всеми этими проблемами можно справиться в кратчайший срок, если регулярно делать картофельную маску.

Вам понадобится
Вареный картофель – 2 шт
Желток – 1 шт
Мед – 1 чайная ложка
Оливковое масло – 1 столовая ложка

Как сделать картофельную маску для сухой кожи рук

1. Картофель очищаем от кожуры, варим в небольшом количестве воды. Необходимо хорошо разварить картошку, чтобы можно было сделать пюре.
2. Воду от картошки не сливаем, блендером превращаем картофель в жидкое пюре.
3. Ждем, пока картофельное пюре остынет и начинаем добавлять восстанавливающие кожу компоненты. Сначала оливковое масло – оно будет смягчать и питать кожу, придавать ей мягкость и эластичность.
4. Затем добавляем желток яйца. Лецитин, входящий в его состав, помогает восстанавливать кожу, быстрее заживлять микротрещинки, устранять шелушения и раздражения.
5. Необходимо, чтобы картофельное пюре было достаточно остывшим, чтобы желток не свернулся, а равномерно распределился по всему объему.
6. Добавляем мед, снабжающий кожу необходимыми для красоты и здоровья витаминами и микроэлементами.
7. Все перемешиваем, картофельная маска для рук готова.
8. Можно просто опустить в теплую картофельную смесь кисти рук, но гораздо эффективней налить эту смесь в одноразовые полиэтиленовые перчатки, надеть их на руки и на 20-30 минут укутать полотенцем.

Обратите внимание:

Уже после однократного использования кожа рук преображается – становится нежной, мягкой, бархатистой.
Намного усилить действие маски можно, если перед ее нанесением помассажировать кисти рук со скрабом, который удалит отмершие клеточки эпидермиса.

Плохая осанка часто приводит к увеличению веса. В чем же заключаются секреты хорошей осанки? 

Все, что вам надо, это всего лишь несколько минут в день посвятить следующим несложным упражнениям: 

1. Лягте на спину и положите руки под голову. Упритесь локтями в пол и попробуйте приподняться приблизительно на 10 секунд. Повторяйте это упражнение по несколько раз. 
2. Сядьте на стул. Упритесь спиной в спинку стула. Сомкните руки за головой и постарайтесь изо всех сил расправить плечи. 
3. Лягте на живот и постарайтесь похлопать в ладоши у себя за спиной. Затем оторвите ноги и грудь от пола и лежите так в течении 10-15 секунд. 
4. Встаньте ровно и положите себе на голову книгу. Постойте 10 секунд так, чтобы она не упала. Затем попробуйте походить с книгой на голове по комнате. 

При помощи этих несложных упражнений вы действительно сможете укрепить мышцы, отвечающие за осанку, а, благодаря этому, станете более стройными и красивыми. 

Однако не забывайте, правильная осанка должна войти у вас в привычку. Сначала будет нелегко: вам постоянно придется следить за тем, чтобы ваша спина была прямая и чтобы ваш живот был немного втянут, но потом, когда вы и ваше ощущение стройности станут неразделимы, вам не придется больше думать о том, как не сутулится или как правильно держать подбородок. Это будет у вас получаться само собой.

Орехи горького миндаля содержат до 50% масел, 20-30% белков, 3-5% сахаров, витамин В2, энзимы, а также холин, аспарагин, витамин С. В сладком миндале содержится гораздо большее количество сахаров и масел.

В косметических целях (для масок, растираний и т.д.) используются орехи как сладкого, так и горького миндаля.

* Брови и ресницы.
Чтобы укрепить ресницы и брови и ускорить их рост положите на них на 10-15 мин. тонкие салфетки, пропитанные теплым маслом миндаля. Повторять через день.

* Зрение.
При дозированном применении ядер горького миндаля улучшается зрение. Ежедневно съедайте 5-7 ядер.

* Кожа.
- При появлении первых морщинок смешайте 2 ст. ложки молотого миндаля со 150-200 мл кислого молока. Полученную смесь наносите на лицо и шею в виде маски на 1 час, смывайте теплой водой. Повторять через день, курс 10-15 масок.

- Очищайте кожу лица смесью из 1 желтка и 2 ст. ложек миндального масла. Кожа будет свежей и гладкой.

- «Гусиные лапки» возле глаз можно убрать, если смазывать их миндальным маслом, осторожно втирая кончиками пальцев.

* Волосы.
Толченые ядра сладкого миндаля, смешанные с молоком 1:1 применяются для усиления роста волос. Втирать в кожу головы ежедневно или через день на ночь. Утром смыть теплой водой.

Через пару месяцев наступит пора туфелек с открытыми пяточками и босоножек, а для этого нам нужны, или нет, скорее необходимы красивые, ухоженные и мягкие пятки. А как получить максимальный результат с минимальными затратами времени и финансов? Самое главное это желание и упорство в борьбе с некрасивыми пятками.

Для того, чтобы наши пятки стали мягкими. необходим тщательный уход за ногами. Рекомендуется регулярное и аккуратное очищение ороговевшего слоя кожи на пятках с помощью пемзы, но помните, что эту процедуру нужно делать часто, но понемногу.

Научитесь делать педикюр в домашних условиях, ведь многие из нас живут в бешеном ритме и не успевают физически посещать салоны красоты.

И конечно же следует регулярно пользоваться домашними средствами для смягчения кожи.

• Картофельная маска

Заключается в том, что необходимо взять чайную ложку сока лимона, яичный желток и 1\2 чайной ложки картофельного крахмала. Перемешайте до образования однородной смеси, которую теперь нанесите на пропаренные пятки. Смывать теплой водой, после того, как маска полностью высохнет. Обязательно смажьте пятки увлажняющим кремом.

• Обертывание маслом для мягких пяток.

Перед тем как ложится спать, намажьте пятки кукурузным маслом или же обычным жирным кремом. Обверните пленкой и зафиксируйте бинтом. Утром попарьте ноги в теплой воде в течение 15-20 минут, можно со специальной пенкой, а потом с помощью пемзы помассируйте кожу на пятках. Желательно повторять эту процедуру 3-4 раза в неделю.

Вам понадобится:
- два подобных по цвету лака
- жидкость для снятия лака
- губка, зубочистка, кисточка

Процесс:

1. Используя самый светлый из двух цветов красим ногти и ждём пока они полностью высохнут.
2. Выливаем на плоскую пластиковую поверхность две цвета, что бы они касались друг друга.
3. Используя зубочистку смешиваем цвета как показано на фотографии.
4. Берём губку и несколько раз промакиваем краску.
5. Наносим краску на ноготь, легко прижимая губку и совсем слегка передвигая верх и вниз.
6. Потребуется несколько покрытий что бы выровнять поверхность. После каждого покрытия краска должна высохнуть.
7. Очистите все излишки щеткой, смоченной в жидкости для снятия лака. Чёткой линии возле кутикулы можно добиться с помощью зубочистки.

Ингредиенты:
- 1 чайная ложка острого красного перца
- 1 чайная ложка крема для рук

Смешать 1 чайную ложку острого красного перца (порошок) и 1 чайную ложку любого крема для рук, чтобы получилась кашица.
Смыть лак с ногтей, наложить смесь перца и крема на ногти и вокруг, оставить на 15 минут.
Смыть водой с мылом, смазать руки кремом, наложить лак или закрепитель.
Повторить через 7-10 дней. Обычно достаточно 2 раз, ногти растут очень быстро и становятся очень крепкими.

Для него можно взять обычную соль, а можно использовать йодированную. Минус йодированной в том, что она слишком мелкая. А вот крупная поваренная соль годится для пилинга лучше всего.
Итак, берем несколько столовых ложек соли и заливаем их двумя-тремя ложками теплой воды, так, чтобы вся соль не растворилась, а лишь намокла. Теперь берем расческу и разделяем волосы на пробор. Наносим соль на кожу головы и аккуратно втираем ее несколько минут. Прядь за прядью повторяем процедуру по всей голове. После этого можно натереть оставшейся солью волосы по всей их длине. Через несколько минут соль можно смывать.
Помимо очищения кожи головы и пор от кожного сала и грязи, соль делает волосы блестящими и крепкими. Эта процедура совершенно безопасна, а главное, доступна всегда.

В жизни каждой женщины первое свидание имеет большое значение, и память о нем остается на всю жизнь в нашем сердце. Очень важно подготовить к первому свиданию и выглядеть на все 100!

Убираем второй подбородок - упражнение 1:
Первое упражнение позволит вам убрать второй подбородок в короткий срок. Выполняется оно, лежа на спине. Держа голову на весу, поднимайте ее, стараясь увидеть свои стопы. Сделайте 15-20 повторов. Но это упражнение не рекомендуется делать людям, страдающим сосудистыми заболеваниями, или проблемами с позвоночником.

Убираем второй подбородок - упражнение 2:
Более продолжительное время вам придется затратить на следующее упражнение, но оно дает прекрасный результат. Сядьте за стол, поставьте на него локти. Губы сомкните, и положитеподбородок на сомкнутые пальцы рук. Голова должна быть слегка приподнята, подбородокнемного вытянут вперед. На протяжении 30 минут выполняйте похлопываний по подбородку не размыкая пальцев. Движения пальцами нужно выполнять легко, упражнение стоит повторять несколько раз в день.

Убираем второй подбородок - упражнение 3:
Следующее упражнение тоже позволит убрать второй подбородок. Его можно выполнять даже в офисе во время перерыва, или в свободные от работы минуты. Встаньте, спину держите прямо. Руки положите на плечи. Затем старайтесь тянуть шею вверх как можно сильнее, так, словно вы хотите сделать ее длиннее. При этом руками давите на плечи, они должны оставаться неподвижными. Нужно сделать не менее 5-6 раз.

Убираем второй подбородок - упражнение 4:
По мнению косметологов, кожа на подбородке дольше сохранит упругость, если подвергать мышцы лица частым тренировкам. Вот примерное упражнение, позволяющее убрать второй подбородок, которое можно выполнять во время вечернего снятия макияжа. Сядьте за стол, поставьте руку на локоть и сожмите ладонь в кулак. Положите на кулачек подбородок, нижнюю губу приподнимите так, чтобы она закрывала верхнюю. Язык в это время уприте в небо. Затем считайте до пяти, на пятом счете как можно сильнее упритесь языком в небо и задержитесь в таком положении на 5 счетов. После этого медленно расслабьтесь. Сделайте 3 подхода.

Убираем второй подбородок - упражнение 5:
Во время утреннего умывания, до того как вытереть лицо, похлопывайте руками по подбородку. В качестве профилактики двойного подбородка вам поможет "упражнение манекенщиц". Ходите по квартире с книгой на голове несколько минут каждый день, расправив плечи и держа спину прямо. Благодаря такому упражнению вы сможете улучшить и свою осанку.

Убираем второй подбородок - упражнение 6:
Еще одно эффективное упражнение, выполняется сидя. Спину держите прямо, кулаки обеих рук подставьте под подбородок. Затем старайтесь опускать голову, при этом давите кулаками снизу на подбородок, как бы создавая сопротивление.

И еще 2 способа убрать второй подбородок:
Если вы хотите узнать: как убрать второй подбородок, вы должны знать, что кроме физических упражнений, вам помогут и некоторые косметические средства. Можно делать повязки с лимонным соком. Просто сложите в несколько рядов кусок марли, смочите ее в лимонном соке, и подвяжите ею подбородок. Оставьте повязку на 30 минут, затем снимите, смажьте подбородок питательным кремом. Через 40 минут снова подвяжитесь повязкой, смочив ее предварительно в холодной воде. Делайте такую процедуру через день перед сном, в течение месяца.

Если вы не страдаете аллергией на мед, эффективным средством, чтобы убрать второй подбородок, станет медовый массаж. Обмакните в мед пальцы и помассируйте подбородок до покраснения. Такой массаж позволяет убрать обвисшие складки на подбородке, а мед подействует на вашу кожу как увлажняющее и питательное средство.
Не стоит мириться со своими недостатками! Боритесь с ними! 

Любите смотреть фильмы онлайн, тогда бесплатные сайты фильмов онлайн будут вам интересны. Смело переходите на сайт уже сейчас.