Сливы ( брать покрепче) моем и удаляем косточку. Делаем это очень просто - берем карандаш, желательно с гранями, чтобы не скользил в руках, и со стороны хвостика, на котором растет слива, давим карандашом - косточка легко удаляется. 
 Затем в одном литре холодной воды из-под крана  разводим полторы столовые ложки соды и опускает туда сливы. Выдерживаем 4 часа. Делаем это для того, чтобы сливы сохранили свою целостность  и не разварились. Если сливы очень крупные, их можно дополнительно наколоть вилкой.
 

 

Всем, кто любит общаться в социальных сетях рекомендую посетить сайты социальных сетей, где каждый без сомнений обязательно найдет для себя что-нибудь интересное.

Убираем второй подбородок - упражнение 1:
Первое упражнение позволит вам убрать второй подбородок в короткий срок. Выполняется оно, лежа на спине. Держа голову на весу, поднимайте ее, стараясь увидеть свои стопы. Сделайте 15-20 повторов. Но это упражнение не рекомендуется делать людям, страдающим сосудистыми заболеваниями, или проблемами с позвоночником.

Убираем второй подбородок - упражнение 2:
Более продолжительное время вам придется затратить на следующее упражнение, но оно дает прекрасный результат. Сядьте за стол, поставьте на него локти. Губы сомкните, и положитеподбородок на сомкнутые пальцы рук. Голова должна быть слегка приподнята, подбородокнемного вытянут вперед. На протяжении 30 минут выполняйте похлопываний по подбородку не размыкая пальцев. Движения пальцами нужно выполнять легко, упражнение стоит повторять несколько раз в день.

Убираем второй подбородок - упражнение 3:
Следующее упражнение тоже позволит убрать второй подбородок. Его можно выполнять даже в офисе во время перерыва, или в свободные от работы минуты. Встаньте, спину держите прямо. Руки положите на плечи. Затем старайтесь тянуть шею вверх как можно сильнее, так, словно вы хотите сделать ее длиннее. При этом руками давите на плечи, они должны оставаться неподвижными. Нужно сделать не менее 5-6 раз.

Убираем второй подбородок - упражнение 4:
По мнению косметологов, кожа на подбородке дольше сохранит упругость, если подвергать мышцы лица частым тренировкам. Вот примерное упражнение, позволяющее убрать второй подбородок, которое можно выполнять во время вечернего снятия макияжа. Сядьте за стол, поставьте руку на локоть и сожмите ладонь в кулак. Положите на кулачек подбородок, нижнюю губу приподнимите так, чтобы она закрывала верхнюю. Язык в это время уприте в небо. Затем считайте до пяти, на пятом счете как можно сильнее упритесь языком в небо и задержитесь в таком положении на 5 счетов. После этого медленно расслабьтесь. Сделайте 3 подхода.

Убираем второй подбородок - упражнение 5:
Во время утреннего умывания, до того как вытереть лицо, похлопывайте руками по подбородку. В качестве профилактики двойного подбородка вам поможет "упражнение манекенщиц". Ходите по квартире с книгой на голове несколько минут каждый день, расправив плечи и держа спину прямо. Благодаря такому упражнению вы сможете улучшить и свою осанку.

Убираем второй подбородок - упражнение 6:
Еще одно эффективное упражнение, выполняется сидя. Спину держите прямо, кулаки обеих рук подставьте под подбородок. Затем старайтесь опускать голову, при этом давите кулаками снизу на подбородок, как бы создавая сопротивление.

И еще 2 способа убрать второй подбородок:
Если вы хотите узнать: как убрать второй подбородок, вы должны знать, что кроме физических упражнений, вам помогут и некоторые косметические средства. Можно делать повязки с лимонным соком. Просто сложите в несколько рядов кусок марли, смочите ее в лимонном соке, и подвяжите ею подбородок. Оставьте повязку на 30 минут, затем снимите, смажьте подбородок питательным кремом. Через 40 минут снова подвяжитесь повязкой, смочив ее предварительно в холодной воде. Делайте такую процедуру через день перед сном, в течение месяца.

Если вы не страдаете аллергией на мед, эффективным средством, чтобы убрать второй подбородок, станет медовый массаж. Обмакните в мед пальцы и помассируйте подбородок до покраснения. Такой массаж позволяет убрать обвисшие складки на подбородке, а мед подействует на вашу кожу как увлажняющее и питательное средство.
Не стоит мириться со своими недостатками! Боритесь с ними! 

Любите смотреть фильмы онлайн, тогда бесплатные сайты фильмов онлайн будут вам интересны. Смело переходите на сайт уже сейчас.

Если вы чувствуете, что заболеваете, попробуйте чай для повышения иммунитета. Он содержит много антиоксидантов, которые помогут укрепить иммунную систему и восстановят общее самочувствие. Если вы поклонник зеленого чая, вам все равно стоит попробовать этот напиток.

Рецепт чая для повышения иммунитета:
Два побега свежего розмарина длиной 15 см или 1 чайная ложка сушеного розмарина;
1л (4 чашки) воды;
4 чайные ложки зеленого чая.

Насыпьте розмарин в кастрюлю с кипящей водой. Дайте медленно покипеть ей в течение 2 минут, после чего снимите с огня и поставьте остывать 2 минуты. Удалите розмарин, насыпьте зеленый чай и настаивайте 5 минут. Процедите, если нужно. В качестве зеленого чая подойдут богатые витаминами сорта: Лун Цзин, Би Ло Чунь, Бай Мао Хоу. В зеленый чай можно также добавить свежий чабрец, ананас и лимонную вербену. Количество порций на выходе - 4 чашки чая.

Помимо чая для укрепления иммунитета и "запуска" организма мы рекомендуем завершать утренний душ 30-секундным купанием под холодной водой.

Профилактика - лучшее лечение. Не забывайте укреплять свой иммунитет и будьте здоровы! 

Сейчас у вас есть прекрасная возможность посетить лучшие фото сайты совершенно бесплатно. Здесь quatri.net ы найдете более подробную информацию.

Каждый человек хочет жить яркой и насыщенной жизнью, что вполне естественно. Неотъемлемой частью хорошей жизни по праву считается автомобиль. Интересно отметить, что сейчас покупка автомобиля для многих является вполне доступной реальностью. Ведь существуют различные программы, которые позволяют купить интересующее авто даже без наличия всей необходимой суммы на руках, что без сомнений очень удобно. Если вас заинтересовала эта информация, советую не тратить зря время, а уже сейчас посетить сайт http://www.race-masters.ru/2012/09/hyundai-santa-fe.html, на котором можно узнать о том, какие цены объявлены на новый Hyundai Santa Fe для России. Здесь же вы найдете массу другой полезной информации об автомобилях, обзоры и статьи.

Ягоды моем, помещаем в блендер.
 

 

Следить за футболом стало еще проще. Даже футбол лига чемпионов доступна в высоком качестве через Интернет.

Кабачки  нарезаем кружочками, но не очень тонкими. И обжаривем с обеих сторон.

 

Если вас интересует лига европы футбол, советую посетить сайт, на котором можно следить за онлайн трансляциями в HD качестве.

Сыр Рикотта родом из Италии. Мягкий, очень нежный, его и будем использовать как секретик в нашей закуске.

 

Хотите купить картины современных художников? Тогда советую посетить сайт, на котором продажа картин осуществляется на максимально выгодных условиях.

Подготовить и вымыть все ингредиенты.
 

 

Если вас интересуют высококачественные пиломатериалы, например, доска пола, брусок, Рейка, советую посетить сайт optlestorg.ru, на котором можно заказать необходимые товары по выгодным и что немаловажно доступным ценам.

Не секрет, что абсолютно каждая женщина хочет быть красивой, элегантной, яркой, соблазнительной и сексуальной. Может ли каждая женщина стать по-настоящему привлекательной? Конечно же, да! Прежде всего, нужно самой в это поверить, почувствовать свою красоту и тогда другие непременно ее оценят. Согласитесь, что если даже мы сами недовольны своей внешностью, то другим полюбить нас еще сложнее. Другое дело, когда мы сами чувствуем свою красоту и привлекательность и излучаем их. Здесь уже отношение окружающих к вам будет совершенно другим. Также не стоит забывать, что абсолютно все женщины имеют свои маленькие секреты, которые помогают всегда быть на высоте, очаровывать мужчин и быть победительницей. Интересно отметить, что в создании идеального образа не бывает мелочей и даже выбор нижнего белья имеет большое значение. Хочу обратить ваше внимание на интересный сайт, а точнее stefi-l интернет магазин, на котором вы без труда сможете ознакомиться с каталогом товаров и выбрать нижнее белье по своему вкусу. Ассортимент товаров настолько широк, что каждая женщина без сомнений сможет найти для себя что-нибудь интересное.

Муку просеиваем, добавляем сахар, соль и дрожжи.Добавляем 2 ст. ложки оливкового масла.
 

 

Думаю, что многим женщинам будет интересно посетить сайт, на котором можно найти схемы вязания крючком и сделать красивые вещи самостоятельно.