Определяйте сдерживающие факторы. Определяйте «узкие места», «непрочные звенья», возможные недостатки и препятствия внутренней и внешней природы— все то, что накладывает ограничения на скорость, с которой вы достигаете своих наиболее значимых целей. Прикладывайте необходимые усилия к снижению их влияния.

12. «Одна нефтяная бочка за один раз». Вы в состоянии выполнить самую объемную и сложную работу при условии, что будете осуществлять ее поэтапно.

13. Принуждайте самого себя к действию. Представьте себе, что уезжаете на месяц и перед отъездом вам необходимо закончить свои самые срочные дела. Подобная психологическая установка способна прекрасно повысить вашу дисциплину в работе.

14. Доведите до максимума собственные внутренние силы. Определите периоды времени в течение суток, когда ваша физическая и интеллектуальная активность достигает своего пика, и планируйте работу так, чтобы наиболее важные и требующие усилий задачи приходились на эти периоды.

15. Обеспечивайте себе стимулы для работы. Станьте ярым болельщиком в отношении самого себя. Находите положительные стороны в любой ситуации. Концентрируйте внимание на поиске решения проблемы, нежели на малосущественных ее аспектах. Придерживайтесь оптимистического мировоззрения и старайтесь играть во всем конструктивную роль.

16. Творчески распределяйте свое время. Поскольку вы не в состоянии уделить достаточно времени всем своим делам, вы должны научиться откладывать на потом малозначащие задачи, с тем, чтобы у вас находилось время на небольшое количество дел по-настоящему важных.

17. Выполняйте самую трудную задачу в первую очередь. Начинайте день со своей самой сложной задачи, решив которую вы способны внести серьезный вклад в собственную карьеру, и проявляйте упорство, выполняя ее не иначе как до самого конца.

18. «Разрезайте» задачу на ломтики. Разбивайте крупные, сложные задачи на элементы, представляющие собой вполне посильные подзадачи, после чего выполнение одной из последних позволит вам начать работу над основной задачей.

19. Практикуйте сегментацию времени. Организуйте свой рабочий день вокруг крупных сегментов времени, в течение которых вы можете посвятить себя выполнению наиболее важных задач.

20. Чувствуйте неотложность. Вырабатывайте в себе привычку работать быстро с важными задачами. Приобретайте репутацию человека, способного работать быстро и качественно.

21. Одна задача— одна работа. Определитесь с приоритетами, приступайте к своей самой важной задаче и трудитесь над ней без остановок, пока не выполните ее на 100процентов. Это истинный ключ к профессиональному успеху и максимальной продуктивности в работе.

Узнать о том, как грамотно провести отдых в Уике вы сможете без труда на одном из лучших туристических порталов gorod.turizm.ru.

Рекомендую также обратить внимание на отзывы о Бирмингеме, ознакомиться с которыми может абсолютно каждый желающий.

Если же вас больше привлекает экзотика, вы хотите посетить Тунис, тогда стоит изучить отдых в Хаммамете, ознакомиться с отелями и достопримечательностями.

Во время обострения хронического холецистита я лечу его опять-таки черной глиной (другой под руками не оказалось). С тех пор уже не болит желчный пузырь, а диагноз «хронический холецистит» с меня сняли. Стараюсь соблюдать диету, а во время праздничного застолья принимаю 1−2 таблетки энзистала, чтобы помочь пищеварению. Совсем недавно стала пить талую воду по 250 мл за тридцать минут перед каждым приемом пищи. Это полезно не только для органов желудочно-кишечного тракта, но и для всего организма. Съедаю каждый день одну чайную ложку меда (больше не «разрешает» поджелудочная железа).

● По утрам делаю лёгкую гимнастику, после нее — обтирание раствором морской соли и контрастный душ (чередование теплой воды с холодной). Стараюсь больше ходить на природе пешком.

● Черной глиной я ещё лечила свой остеохондроз. При этом заболевании глина очень хорошо помогает, как упаренная на урине (моче), так и на теплой воде. Замешивать глину следует на урине или теплой воде, но не холодной и не горячей. Если вам не подходит холодная аппликация, ее можно подогреть. Лично я всегда ложусь на холодную, и даже вылечила таким способом остаточные явления после бронхита.

● У М. Норбекова есть одна прекрасная книга, с помощью которой можно вылечить остеохондроз и другие заболевания. Ее вы можете скачать по ссылке «Опыт дурака, или Ключ к прозрению». Изучив книгу, я проделывала все рекомендуемые упражнения. Причем при выполнении этих упражнений идет усиленная работа с характером (Норбеков отменный психолог!). Пока я осваивала лечебную гимнастику у меня уходило 40−45 минут. Теперь на эти процедуры я трачу лишь 15 минут.

● Одновременно излечивается позвоночник, укрепляется воля, вырабатывается бодрость на весь день. О этих упражнениях писать невозможно — вы должны сами их прочитать (это важно). Но вернемся к драгоценной глине. Каждый раз, когда после курса лечения, остаток глины в соответствии с рекомендациями закапывала в землю, произнося при этом слова благодарности. Но прошли годы, и в одной серьезной газете я прочитала статью, в которой отмечалось, что драгоценные металлы (в частности, золото) притягивают к себе отрицательную (негативную) энергию.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность изучить отели Гейдельберга, а также ознакомиться с другими городами Германии.

Если же вы собираетесь посетить Францию, тогда стоит изучить отели Биаррица, которые представлены на популярном портале gorod.turizm.ru для туристов и путешественников.

Глина используется в медицине для лечения различных заболеваний. Она входит в состав некоторых лечебных мазей, препаратов против диареи (Неоинтестопан и др.). В косметике глина применяется в виде масок и некоторых мазей. Лечебные глины широко используются на курортах России и СНГ для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и гинекологических болезней. Сегодняшняя статья посвящена полезным свойствам глины, в ней приведены рассказы реальных людей, которые лечились глиной.

Глина — мой лекарь (рассказ-быль)

● Однажды у меня сильно заболело колено. Пошла в поликлинику. Долго обследовалась, после чего поставили диагноз «Начальная стадия артроза коленного сустава». Прописали мазь. Пока пользовалась ею, боли не было. Но как только закончила курс лечения, боль вскоре снова вернулась. Иду как-то по дороге к дому, а на земле лежит кусок черной глины — случайность это или мистика?! Хотя знаю точно, ничего в этом мире не бывает случайного.

● Придя домой, замешала глину на упаренной до ¼ урине (своей моче) и сделала на колено аппликацию. Села на диван и читаю газету. Через некоторое время началась острая боль в суставе, настолько сильная, что мне казалось искры из глаз летят, но, слава Богу, длилась она не более пяти секунд. На протяжении последующих двух часов (оптимальное время для проведения аппликаций) болей не ощущала. Мне стало ясно — лечение началось.

● После пяти таких аппликаций я полностью вылечила свой артроз — вот уже прошло 10 лет, колено не болит. Количество аппликаций вы должны установить следующим образом: минимальное количество — 5, максимальное — 15 аппликаций. По одной процедуре в день.

Если вы собираетесь в Болгарию, рекомендую заранее изучить отели Созополя, чтобы в итоге выбрать лучший вариант для своего путешествия.

Интересно отметить, что при желании вы также можете узнать про отели Стерлинга на одном из самых популярных сайтов gorod.turizm.ru у туристов.

Также рекомендую прочитать отзывы о Кагоре, а также ознакомиться с другими городами Франции.

Не стоит прислушиваться в вопросах выбора к советам продавцов или знакомых. Ведь идеальным будет только то одеяло, которое обеспечит именно вам комфорт во время сна.

Одно из назначений одеяла - согревать тело человека. Это достигается благодаря созданию воздушной прослойки, являющейся преградой для отдачи тепла, вырабатываемого организмом человека. Но куда более важной его функцией является поглощение и отвод влаги, испаряющейся с поверхности тела.

* Самыми лучшими с этой точки зрения являются изделия, в которых в качестве наполнителя использована шерсть. Она способна впитать влагу до 27-30% своего веса, при этом оставаясь совершенно сухой на ощупь. При этом влага очень быстро испаряется, не задерживаясь внутри.

* Если вы страдаете аллергией на шерсть или пух, это не означает, что вам придется довольствоваться синтетическим наполнителем. Благодаря созданию новых технологий сейчас появились одеяла с бамбуковым волокном. Оно гораздо легче шерсти, но при этом также хорошо впитывает влагу и обеспечивает постоянную циркуляцию воздуха. Кроме того, они не требуют столь сложного ухода, как одеяла из шерсти или пуха.

* Хотя синтетический наполнитель способен поглотить всего 2% влаги, у таких одеял также есть определенные достоинства. Они неприхотливы в уходе, синтетический наполнитель не сбивается в комки и быстро высыхает. Поэтому синтетическое одеяло будет незаменимо, если в вашем доме есть животные, привыкшие спать на хозяйской постели. Такое одеяло пригодится вам на даче или в неотапливаемом загородном доме, натуральный наполнитель быстро отсыревает.

Рекомендую обратить внимание на отели Магдебурга, ознакомиться с которыми вы без труда сможете на портале gorod.turizm.ru.

Также при желании вы можете изучить Брно, что, согласитесь, очень удобно и позволяет сэкономить массу свободного времени.

Если хотите можете узнать про отели Абердина или же выбрать любой другой интересующий вас город.

Данная информация в первую очередь заинтересует тех, кто собирается в Финляндию, кто в ближайшее время собирается отправиться в путешествие. Интересно отметить, что сейчас при желании вы можете заказать микроавтобусы из Петербурга в Финляндию в специализированной компании по наиболее выгодной и разумной цене. Если вас заинтересовало это предложение, рекомендую уже сейчас перейти по ссылке выше на сайт startours.su. Именно здесь вы сможете изучить подробную информацию о работе самой компании, о предоставляемых услугах, а также ознакомиться с ценами на услуги, что, согласитесь, достаточно удобно и практично.

Лень-матушка вперед нас родилась!

1. Полюби свою постель, как себя самого.

2. Если видишь, что кто-то отдыхает, помоги ему.

3. Работа - это святое, не трогай ее!

4. Если можешь что-либо сделать завтра, не делай этого сегодня.

5. Если чувствуешь желание работать - сядь, посиди, и все пройдет.

6. Если работа - это здоровье, то пусть работают больные.

7. Рождаются уставшими, а живут для того, чтобы отдыхать.

Если вы хотите пройти Бухгалтер калькулятор курсы, тогда рекомендую уже сейчас перейти на сайт учебного центра «Выбор», чтобы ознакомиться с доступной информацией.

Майские праздники подходят концу, но вместе с тем впереди у нас пора отпусков. Не удивительно, что многие задумываются о покупке туров в ту или иную страну. Ведь сейчас при желании многие могут позволить себе купить тур и отправиться в долгожданное путешествие. Горящие туры на любой вкус представлены на сайте надежной и проверенной туристической компании. При желании вы и сами можете перейти по ссылке выше на сайт vibortour.ru найти лучший тур для своего путешествия. Хочется также отметить, что стоимость горящих туров более чем приемлемая. Собственно говоря, вы и сами всегда сможете в этом убедиться.

Не секрет, что абсолютно каждая женщина любит пользоваться парфюмерией. Интересно отметить, что на сегодняшний день через Интернет можно приобрести абсолютно любой аромат. Если вы хотите очаровывать, пленить, соблазнять, тогда прекрасным вариантом для вас станут арабские духи, которые, к слову, приобрести можно через Интернет. Если вас заинтересовала эта информация, вы хотите приобрести настоящие высококачественные духи, элитную парфюмерию, тогда рекомендую не тратить зря время и уже сейчас перейти на сайт специализированной компании biomui.ru. Именно здесь вы сможете заказать духи по наиболее выгодным и разумным ценам.

Медициной доказано: для того чтобы у вас был хороший день, надо правильно проснуться.

1. Не надо при первом же звуке будильника резко вскакивать с кровати. Переход из сна в состояние бодрствования должен быть неспешным и правильным.

2. Утром нужно зарядиться радостью. Противопоказано еще не "разлепив глаза", начинать перебирать все дела, которые нужно будет сделать в этот день.

3. Включите приятную музыку. Сейчас утро и надо заниматься исключительно собой.

4. Чтобы активизировать сердечно-сосудистую систему, лежа на спине и положив руки на живот, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, напрягая живот и очень сильно выпячивая брюшную стенку при вдохе, а при выдохе максимально задвигая ее в себя. Сделайте 10-15 таких вдохов.

5. После этого перевернитесь на левый бок и лягте в позу зародыша, то есть, максимально подтянув колени к подбородку. Положите правую руку на правое подреберье и также сделайте от 5 до 15 вдохов. Этим упражнением вы активизируете печень.

6. Растянуть позвоночник: правая рука вытягивается вперед, правую пятку тянете в противоположную сторону, затем то же самое с левой стороны. Потом двумя руками вы тянетесь вверх, а пятками вниз.

7. Вспомните, как просыпается кошка, как она разминает свой позвоночник, то есть в коленно-локтевом положении нужно сделать выгибание, а потом прогибание спины, касаясь грудью постели.

8. После этой небольшой гимнастики тоже не надо сразу вскакивать. Спокойно немного посидите на постели.

Если вы не знаете, Что подарить бабушке на день рождения, тогда стоит обратить внимание на портал podarki.ru. Ведь именно здесь вашему вниманию представлены лучшие идеи для подарков на любой праздник.

На этом сайте http://ekan.spb.ru/products/otsenka-kachestva-zerna/infraskan-infrakrasnyj-analizator вы сможете узнать об оценке качества зерна с помощью современных технологий и специального оборудования.

Подорожник - старинное лекарственное растение. Он был известен древним грекам и римлянам, а в X веке его широко применяли и весьма ценили арабские и персидские врачи.

Подорожник обладает антисептическим, противовоспалительным, обезболивающим, ранозаживляющим, «кровоочистительным» действием, усиливает секреторную деятельность желудка.

* При заболеваниях верхних дыхательных путей.
1 ст. ложку сушеного подорожника залить 1 литром кипятка, подержать на слабом огне 10 мин. Настоять сутки в теплом месте. Принимать по 1 ст. ложе 3 раза в день за 15-20 мин. до еды.

* При гастритах, колитах, энтероколитах.
Пить сок подорожника по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды. На зиму сок консервируют водкой, смешивая в равных пропорциях.

* Настой листьев подорожника положительно влияет на функцию мужских половых желез.
- 25 г листьев заливают 200 мл кипятка, настаивают 1 час. Принимают по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

* Как общеукрепляющее средство.
Листья с частью черенка промыть, ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку и отжать через плотную ткань. Если сок получился густым, развести водой (1:1). Кипятить 1-3 мин. Принимать по 1-2 ст. ложки с 1 ст. ложкой меда 3-4 раза в день до еды (сок разводят в 1/2 стакана воды комнатной температуры). Курс лечения - 30 дней.

Если вы решили выбрать оригинальный подарок ДЛЯ ПАПЫ на День рождения, тогда рекомендую посетить сайт podarki.ru. Именно здесь вашему вниманию представлено огромное количество подарков на любой вкус.

Всем, кто любит путешествовать, наверняка, будет интересно посетить туристический портал, на котором можно купить тур во вьетнам по наиболее выгодной и разумной цене.

Приобрести полупальто eleven paris, модную одежду, обувь на разумных условиях вы сможете без труда в специализированном интернет-магазине boutique.ru.