-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Amritasha

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 6000

1360508384_741134541 (500x383, 425Kb)

Дорогие друзья, читатели и гости моего блога! Очень рада видеть Вас всех в моём дневничке. Меня зовут Вика. Буду рада, если вы найдете здесь для себя что-нибудь интересное. Сразу хочу сказать, что в блоге размещаются рекламные статьи. Надеюсь, что вас это не смутит. Заходите, располагайтесь. Всегда рада новым знакомствам!

1342384509_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Любимый портал мир красоты и здоровья всегда под рукой!

Хороший развивающийся кулинарный сайт, который всегда радует новыми оригинальными рецептами.

А вот и наш уютный женский мир или другими словами мир для женщин.

Женский интернет журнал Маргоша всегда рад новым гостям!


Массаж пяточек

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 19:40 + в цитатник

Пощипывание
Начиная от середины стопы начинайте пощипывающие движения всеми подушечками пальцев, постепенно продвигаясь к пятке и сосредоточиваясь на этой зоне. Щипайте пятку по кругу, переходя к центральной части, обхватывая пальцами всю пятку, и пытаясь ущипнуть ее, соскальзывайте пальцами к середине.

- Растирание
Растираем пятки сначала интенсивно фалангами пальцев, затем переходим к более мягкому воздействию ладонями. Собрав пальцы в кулак, вращательными движениями активно массируйте пятку, после 3-5 кругов делайте то же самое основанием ладони.

- Постукивание
Подушечками пальцев постучите по пятке, будто вколачиваете что-то.

После массажа чувствуется расслабление, улучшение кровообращения в стопах, тепло. Массажу пяток нужно уделять от 5 до 15 минут, переходя постепенно от интенсивных движений (но ни в коем случае не резких и грубых) к более плавным. После массажа нужно надеть хлопчатобумажные носки.

4403535_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Прочитать отзывы о городе Эсбьерг или же узнать интересную информацию об отдыхе в Дании вы сможете на сайте gorod.turizm.ru.

Также вы можете изучить отели Хернинга, что поможет выбрать лучший вариант для своего отдыха.

Возможно, ваше внимание привлечет Китай, тогда стоит изучить отзывы о Наньнине, а также посмотреть фото достопримечательностей.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Доктор

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 19:37 + в цитатник

А этот доктор действительно так хорошо оперирует, как в этом отзыве написано - http://antipa62.livejournal.com/2912661.html ? Дело в том, что уже обожглась однажды, денег взяли, а проблема осталась, как мучилась с суставами, так и мучаюсь. Была на обследовании у одного врача, он сказал, что операция нужна еще одна, но такую цену заломил, ого-го, да и гарантий никаких не дает. Ну какое тут может быть доверие после этого? А тут вроде хорошие отзывы, но боязно все равно. Расскажите еще о нем, кто что знает!


Главное в ноге - это пятка!

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 19:35 + в цитатник

Наши ступни наделены множеством точек, связанных с внутренними органами. Стопа состоит из 26 костей, а самой первой, и одной из самых главных костей, является пятка - именно с нее начинается формирование стопы во время внутриутробного развития человека.

Пятка, называемая в научном мире предплюсной костью, является одной из главнейших костей стопы, потому что на нее приходится опора. Если женщина часто ходит на высоких каблуках - она вскоре почувствует болезненность в кости у большого пальца ноги, если же она отдает предпочтение совершенно плоской подошве - наверняка скоро у нее начнут болеть пятки.

Массаж пяток - очень просто и доступно всем, применять можно каждый день.

1. Самым простым видом стимулирования пятки можно считать постукивание пятками о пол, в сидячем положении. Ноги при этом должны быть максимально расслабленными. Сев на диван так, чтобы тело было согнуто под тупым углом, постукивайте пятками по полу, постепенно усиливая движения. Достаточно сделать так всего раз 10-20.

2. Периодически необходимо делать массаж руками, вне зависимости от того, есть ли у вас какие-то проблемы в этой зоне или нет. Самостоятельный регулярный массаж пяток - хорошая профилактика внутренних заболеваний и болей в этой зоне.

3. Перед проведением массажа предварительно нужно приготовиться - дать ногам расслабиться в теплой ванночке с солью или эфирными маслами, очистить пятки от ороговевших частиц. После 10-15 минутной ванны можно приступать к массажу.

4403535_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что многим будет интересно изучить отели Ньюмаркета, а сделать это вы без труда сможете на сайте gorod.turizm.ru.

Здесь же вашему вниманию представлены достопримечательности Челтнема и другая не менее полезная информация для туристов и путешественников.

Возможно, ваше внимание привлекут отзывы о Вольгасте, которые помогут выбрать лучший вариант для отдыха в Германии.



Понравилось: 1 пользователю

Маффины с корицей

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 15:22 + в цитатник

4403535_i45a0jUl2AE (545x363, 48Kb)

Ингредиенты:
- 100 гр сахара
- 60 гр размягченного сливочного масла
- 1/2 столовой ложки мускатного ореха
- 120 мл молока
- 1 столовая ложка разрыхлителя
- 140 гр муки

Для обсыпки:
- 60 гр сливочного масла
- 70 гр сахара
- 1 столовая ложка молотой корицы

Способ приготовления:
- Разогрейте духовку до 195 градусов
- Подготовьте формочки для маффинов, смажьте маслом и присыпьте мукой немного
- Смешайте с помощью миксера масло, сахар, мускатный орех, молоко, разрыхлитель и муку
- Масса должна быть однородной.
- Наполнить тестом формочки наполовину
- Выпекать при температуре 195-200 градусов в течении 15-20 минут
- Вынуть из духовки, остудить
- Растопить сливочное масло, корицу смешать с сахаром в отдельном посуде
- Обмакнуть каждый маффин в топленое сливочное масло или обмазать кистью и затем хорошенько обвалять в смеси сахара и корицы.

Приятного аппетита!

4403535_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Найти оригинальные поздравления с днем медика http://flamandiya.ru/1979-pozdravleniya-s-dnem-medika.html здесь вы сможете в любое удобное время.




Процитировано 1 раз

Интересные новости

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 15:19 + в цитатник

Следить за новостями сейчас стало очень легко, особенно, если у вас под рукой есть Интернет. Сейчас у вас есть прекрасная возможность узнать интересные новости, изучить информацию о событиях, которые в ближайшее время произошли в мире на увлекательном информационном портале evonews.org. Именно здесь вы найдете новости, ознакомитесь с обзорами событий, а также массу другой не менее полезной и актуальной информации.


Слоёные с курицей и сыром "Розочки"

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 15:16 + в цитатник

Cейчас купить кедровый жмых, а именно качественный Кедровый жмых купить в Нижнем Новгороде можно через Интернет. Уже сейчас вы сможете ознакомиться с подробностями предложения на сайте ecomiks.ru.

4403535_e8lGFzlK1E (604x388, 56Kb)

Посмотрите в какой технике заворачиваются. Очень понравился способ. Получаются, как розы.

Нам нужно:
-1 пласт теста слоёного
-2 грудки
-100г сыра твёрдого
-2 ст.л. майонеза
-соль, перец, специи

Приготовление:
1. Филе мелко порезала, добавила тёртый сыр, майонез и закрутила, завертела пирожки.
2. Выпекать при 205 градусах 20 минут

Приятного аппетита!

 


Блинные мешочки с курицей и сыром

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 15:14 + в цитатник

4403535_wUPDmM2Zl9U (604x431, 39Kb)

Для тонких блинчиков:
Мука пшеничная2 ст.
Яйца куриные3 шт.
Соль1 щепотка
Молоко2.5 ст.
Сахар1 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное2 ст. л.

Для начинки:
Куриная грудка1 шт.
Сыр твёрдый200 г
Ветчина200 г
Масло сливочное20 г
Для связывания:
Лук зелёный1 пучок

Яичные желтки отделите от белков. Размешайте желтки с 0,5 стакана молока, солью и сахаром. Не прекращая перемешивание, всыпьте постепенно муку. Потом влейте растительное масло и постепенно введите в тесто 2 стакана молока. Тщательно перемешайте, чтобы не было комков.
Белки взбейте до образования пышной белой пены.
Введите белковую пену в основную массу теста и осторожно перемешайте.

Пожарьте блины на раскаленной сковороде смазанной растительным маслом или смальцем.
Куриное филе отварите в слегка подсоленной воде.
Мелко порежьте куриное филе.
Ветчину порежьте небольшими кусочками.
Натрите сыр на мелкой тёрке
Смешайте курицу, ветчину и сыр.

В центр блина положите начинку и маленький кусочек сливочного масла.
Поднимите края блина вверх и сделайте «мешочек». Завяжите «мешочек» зелёным луком. (Проще завязывать вдвоём).

Переложите блины на смазанный маслом противень. Разогрейте духовку до 180 °С. Запекайте блинчики в течение 7-8 минут. Подавайте горячими.

Приятного аппетита!

4403535_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Узнать о системе ЛІГА:ЗАКОН 9.1 от компании SOFTCOM, а также купить или скачать её можно на сайте softcom.ua.


Пирожки с яйцами и ветчиной

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 15:10 + в цитатник

Сейчас у вас есть прекрасная возможность заказать отделочные материалы, например, обои http://trikirpicha.com/materiali/otdelochnye-materialy/oboi по разумной цене через Интернет, а именно на сайте trikirpicha.com.

4403535_a2dCp4nthws (604x403, 42Kb)

Ингредиенты:
Тесто слоеное 500 г
Масло сливочное 15 г
Куриное яйцо 7 шт.
Укроп 0,5 ч. л.
Соль 0,5 ч. л.
Перец черный молотый 0,5 ч. л.
Ветчина 240 г
Мука 2 ст. л.
Чеддер 120 г

Достать тесто из холодильника приблизительно за 1 час, чтобы оттаяло.
Нагреть масло на сковороде с антипригарным покрытием и положить в него 6 яиц и укроп. Приправить солью и перцем по вкусу.
Добавить нарезанную кубиками ветчину и обжарить. Отложить в сторону.
Разложить тесто на рабочей поверхности, слегка присыпанной мукой, и слегка раскатать.
Разрезать на 4 части.
Положить в угол каждого квадрата теста немного яиц с ветчиной.
Посыпать по 1 столовой ложке тертого сыра.
Смочить пальцы в воде и намочить края теста. Свернуть квадраты пополам треугольниками. Зажать края вилкой.
Взбить яйцо и смазать им поверхность пирожков.
Разогреть духовку до 200С.
Выпекать пирожки (по 4 штуки) на противне, застеленном пергаментом, 18-20 минут, пока не подрумянятся.

Приятного аппетита!


Летняя диета

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 15:07 + в цитатник

Это по-настоящему вкусная 7-мидневная диета, которой совсем нетрудно придерживаться несколько раз в месяц. Особенно хорошо эту диету использовать летом, ведь это время года изобилует всевозможными фруктами и овощами.

Итак, выберите для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и поглощайте их целый день — на завтрак, обед и ужин.

Понедельник
Первый день овощной. Допустим, вы выбрали огурцы. Вы можете есть их в любых количествах: хоть 10 кг в течение дня, но какими бы сочными ни были огурцы, они не восполнят в достаточном количестве нехватку жидкости в вашем организме. Так что советуем вам в этот день пить побольше минеральной воды.

Вторник
Если предыдущий день был овощным, то за ним должен следовать фруктовый. Распределите выбранный вами фрукт (в любом количестве) их на четыре-пять приемов и основную часть съешьте в обед. Если при этом вы почувствуете нестерпимый голод, то выпейте стакан кефира или йогурта.

Среда
Сегодня разрешается есть ягоды. Это может быть ароматная свежая клубника, слива или крыжовник. Ешьте ягоды в течение всего дня и пейте в неограниченном количестве минеральную или кипяченую воду.

Четверг
В этот день вы должны отдать предпочтение кисломолочным продуктам. Выберите кефир, йогурт или ряженку и пейте маленькими глоточками в течение дня. Если ваш пустой желудок постоянно напоминает о себе, то съешьте немного нежирного творога с небольшим количеством сахара без сметаны. Закончить этот день лучше всего стаканом кефира.

Пятница
Снова вас ждут овощи. Выберите их по своему усмотрению. Это может быть капуста, тыква, картофель (но не жареный, а отварной) или сочные помидоры. Ешьте только овощи в течение всего дня и запивайте минеральной водой.

Суббота
Этот день посвятите какой-нибудь ягоде. На ночь не забудьте выпить полный стакан кефира.

Воскресенье
Самый, пожалуй, тяжелый и трудный день на протяжении всей диеты. В течение дня вы должны будете только пить какой-нибудь фруктовый сок — яблочный, виноградный или апельсиновый.

4403535_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Сбалансированная диета на неделю поможет вам сбросить лишний вес безопасно для здоровья. Найти самые эффективные диеты вы сможете на сайте saharokclub.ru. Уверена, что эта информация будет актуальной для многих.


Домашнее мороженное

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 15:03 + в цитатник

4403535_BTfB7yJ9KU (405x604, 48Kb)

Ингредиенты:

Банан
клубника
киви
обезжиренный йогурт

Приготовление:

Фрукты режем, кладем в контейнер и заливаем обезжиренным йогуртом. Можно в стаканчики из-под йогурта залить. В морозильник на 2 -3 часика. Вкусное полезное мороженное готово!

4403535_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)
 

Заказать свежайшие и очень вкусные роллы курск доставка на дом или в офис можно на выгодных условиях на сайте rollcenter.su.



Поиск сообщений в Amritasha
Страницы: 344 ... 114 113 [112] 111 110 ..
.. 1 Календарь